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日記

2013年4月27日(土)
体重54.6kg
収支カロリー -1,246 kcal
摂取カロリー 524 kcal
消費カロリー 1,770 kcal

今日から夏に向けて
ダイエットしようと思います♪

基本的に運動はしたくありません。

食生活の見直し?
ってか
食事制限でガンバろうと思います★

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46歳 女性 身長:155.0cm
皆様のを参考にしながら
目標達成するまでガンバろうと思います★
2013年4月27日スタート
開始時54.6kg   
±0kg
現在54.6kg   
あと7.6kg
目標47.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

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みぽ
44歳 女性 
155.0cm 54.9s

rion
女性 
158.0cm 54.7s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 57.2s

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son
28歳 女性 
162.0cm 59.0s

まっきぃ
53歳 女性 
157.0cm 57.2s

TAKAE
30代前半 女性 
151.0cm 46.1s

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