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ダイエット日記 > ワンコさんのマイページ

日記

2013年5月14日(火)
体重59.6kg

ウォーキング

未記入

食べる順番を守る

未記入

カロリー計算

未記入

朝:キャベツ温
  トースト一枚

夕:キャベツ温
  くるみ小女子

おやつ:クッキー一枚

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59.6kg

06:37

コメント(0)

2013年5月13日(月)
体重59.8kg

ウォーキング

未記入

食べる順番を守る

未記入

カロリー計算

未記入

59.8kg

06:42

コメント(0)

朝 キャベツサラダ温
  トースト一枚

夕 フレンチお惣菜3品

コメント(0)

2013年5月12日(日)
体重60.0kg

ウォーキング

未記入

食べる順番を守る

未記入

カロリー計算

未記入

朝 キャベツサラダ温
  トースト一枚

夕 豆腐半丁
  キャベツサラダ温
  アンパン一口

コメント(0)

60.0kg

06:23

コメント(0)

2013年5月11日(土)
体重60.4kg

ウォーキング

未記入

食べる順番を守る

未記入

カロリー計算

未記入

60.4kg

08:47

コメント(0)

2013年5月10日(金)
体重60.6kg

ウォーキング

未記入

食べる順番を守る

未記入

カロリー計算

未記入

朝 キャベツサラダ
  トースト一枚
  
昼 かぼちゃの煮物

夕 キャベツサラダ(温)
  大根の煮物

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60.6kg

06:14

コメント(0)

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女性 身長:167.0cm
「スナメリみたいなお腹」と言われダイエットスイッチ入りました。とりあえずキャベツダイエット開始。
食事制限と無理ない運動で10キロ減を目標だ!!
2013年4月26日スタート
開始時63.6kg
-4kg
現在59.6kg
あと6.6kg
目標53.0kg

 

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昨日
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りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 56.9s

すぱとも
53歳 女性 
170.0cm 61.0s

もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 59.4s

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son
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162.0cm 59.0s

まっきぃ
53歳 女性 
157.0cm 57.2s

TAKAE
30代前半 女性 
151.0cm 46.1s

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