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ダイエット日記 > ワンコさんのマイページ

日記

2013年5月24日(金)
体重59.0kg

ウォーキング

未記入

食べる順番を守る

未記入

カロリー計算

未記入

行ってしまった・・・サイゼリヤ・・・

スパゲティに、ピザ、ドリア、プチフォッカ

もうお腹がはちきれそうです。

とほ。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
朝:キャベツ冷
  トースト一枚
  
昼:トースト一枚

夜:サイゼリヤでたらふく。



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減った!!

07:56
体重59.0kg  

先日から、いろいろ食べすぎたかなぁと気にしていたところ

今日はガクンと減ったので、びっくりしました。

毎日9階までの階段の上り下りもだんだん慣れてきました。

相変わらず息が上がりますが、そのうち駆け上がって
いけるようになることも夢にみつつ。

さー、今日も食事とりすぎないように気を付けよう!

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2013年5月23日(木)
体重59.6kg

ウォーキング

未記入

食べる順番を守る

未記入

カロリー計算

未記入

朝:トースト一枚
  かぼちゃ・唐揚げ

昼:パン2個

夜:トースト一枚
  冷麦

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
今日はキャベツを一度も食べてない・・・
さすがにちょっと飽きてきてしまいました。

城ご飯は食べていません。が、パン率があがってきた

明日からまたキャベツ復活しよっと。

コメント(0)

59.6kg

09:32

コメント(0)

2013年5月22日(水)
体重59.4kg

ウォーキング

未記入

食べる順番を守る

未記入

カロリー計算

未記入

朝:トースト一枚
  かぼちゃの煮物
  ピーマンのゴマあえ

昼:トースト一枚
  バターパン一個

夜:外食 グラタン&子供が残したピザ

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

あ====あかん====
今日は食べ過ぎた(><)

正念場なのに…

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59.4kg

06:44

コメント(0)

2013年5月21日(火)
体重59.8kg

ウォーキング

未記入

食べる順番を守る

未記入

カロリー計算

未記入

朝・キャベツ冷

昼:キャベツ温
  トースト一枚
  肉じゃが

夜:カマンベールチーズ2個
  冷麦

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
やばいー。
いろいろ食べたくなってきたー。

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59.8kg

06:28

コメント(2)

2013年5月20日(月)
体重60.0kg

ウォーキング

未記入

食べる順番を守る

未記入

カロリー計算

未記入

麻:キャベツ冷
  トースト一枚

昼:キャベツ温
  くるみ小女子

夕:頑張って夕飯抜き!
  コーヒー

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

おかしい・・・。
体重が減らん・・・。

当初よりは減ってるんだけど
なんだかお腹の贅肉がすごく気になる。

ふくらんだ風船がしぼんだ状態なんだろか。
はー。
思うように減らないもんだなー。
夕食抜いて、明日に希望を託そう。

コメント(0)

60.0kg

05:41

コメント(0)

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女性 身長:167.0cm
「スナメリみたいなお腹」と言われダイエットスイッチ入りました。とりあえずキャベツダイエット開始。
食事制限と無理ない運動で10キロ減を目標だ!!
2013年4月26日スタート
開始時63.6kg
-4kg
現在59.6kg
あと6.6kg
目標53.0kg

 

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