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ダイエットルール

1.ウォーキング実行率100%100%
2.食べる順番を守る実行率100%100%
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日記

2013年10月28日(月)
体重59.6kg

ウォーキング

未記入

食べる順番を守る

未記入

カロリー計算

未記入

まったくもって悲しい事実。

意識しないと体重て増えるねぇ。

というか、3週間ほど風邪をひいて
食べて栄養つけるぞ!と思った結果がコレ。

今ならまだ間に合いそう。
また意識した生活に戻してみようっと。

コメント(1)

2013年9月9日(月)
体重57.6kg

ウォーキング

未記入

食べる順番を守る

未記入

カロリー計算

未記入

57.6kg

07:15

コメント(0)

2013年9月6日(金)
体重57.6kg

ウォーキング

未記入

食べる順番を守る

未記入

カロリー計算

未記入

57.6kg

07:27

コメント(0)

2013年9月2日(月)
体重58.8kg

ウォーキング

未記入

食べる順番を守る

未記入

カロリー計算

未記入

子供の長い夏休みが終わって、

今日からまた生活のリズムが戻ります。

さぼっていたダイエット日記も復活しよう。

コメント(0)

2013年8月17日(土)
体重58.2kg

ウォーキング

未記入

食べる順番を守る

未記入

カロリー計算

未記入

58.2kg

07:48

コメント(0)

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女性 身長:167.0cm
「スナメリみたいなお腹」と言われダイエットスイッチ入りました。とりあえずキャベツダイエット開始。
食事制限と無理ない運動で10キロ減を目標だ!!
2013年4月26日スタート
開始時63.6kg
-4kg
現在59.6kg
あと6.6kg
目標53.0kg

 

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170.0cm 62.0s

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