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ダイエット日記 > あいぽちゃさんのマイページ

日記

2013年4月26日(金)
体重56.4kg   体脂肪率27.0%

夜8時以降は飲み物だけ!

○

学校行く!

×

おかわりしない!

×

夜は炭水化物抜く!

○

毎日日記書く!

○

毎日体重計に乗る!

○

夜風呂に入る!

○

すっきり!

○

チャリ通!

未記入

体重

23:39
体重56.4kg  体脂肪率27.0%

コーラックとヤクルト効果で
おなかスッキリ!!

そのあと半身浴して
ぱんいちでのってみたところ

56.4kg!


昼間はかったときは
下スウェットだったから
確かに重かったけど

それでもなかなか減った!

8時以降飲み物だけって
いうのもきいてる!


この調子でがんばろっと(^O^)

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今日の夕ごはん
サラダ
豚肉のしょうが焼
鮭のマヨネーズ焼

ご飯たべなかったぞー!
でもしょうが焼
おかわりしてしまった(ToT)

今日はもう何も食べない!


今から出かけて
帰って風呂入ったら
体重はかる(´・ω・`)dkdk


減ってますよーに

コメント(0)

はじめまして!
軽く自己紹介

名前:あいぽちゃ
年齢:16歳の高2
身長体重:163/58なう
部活:帰宅部えーす

アニメ/choki choki girls/
ボカロ系/お洒落/V系すき♡


ここんとこ
わたし学校休み続けてて

家でひたすら食べてたら
2週間で2kg以上太ってしまった><

このままじゃヤバイ!
学校毎日行って
規則正しい生活おくる!

がんばるぞー(^O^)


一緒にダイエット頑張ろ!
ってひと是非!

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21歳 女性 身長:163.0cm
アニメとお洒落が好きな
ヒキコミュ障JK2><

この冬でMAX10kgアップ w

でも今年の夏こそショーパンはいたる!
最終目標は45kg

おすすめの便秘解消法あれば
教えてください><

ダイエット仲間募集中だよ!
一緒にがんばろ(^O^)
2013年4月26日スタート
開始時58.0kg   
-2.8kg
現在55.2kg 27.0%
あと5.2kg
目標50.0kg   

 

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合計

 

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しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.3s

*nana*
34歳 女性 
163.0cm 54.5s

麗華
50歳 女性 
161.4cm 56.2s

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son
28歳 女性 
162.0cm 59.0s

まっきぃ
53歳 女性 
157.0cm 57.2s

TAKAE
30代前半 女性 
151.0cm 46.1s

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