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ダイエット日記 > でぶりんさんのマイページ

日記

2013年5月27日(月)
体重64.8kg   体脂肪率33.9%

1日1600kcal

未記入

夜9時まで食事を済ます

未記入

夜食たべない

未記入

お酒禁止

未記入

ヨガ

未記入

10:25

コメント(0)

2013年5月25日(土)
体重64.9kg   体脂肪率33.3%

1日1600kcal

未記入

夜9時まで食事を済ます

未記入

夜食たべない

未記入

お酒禁止

未記入

ヨガ

未記入

お酒

11:34

一週間連続でのんでるよーー
やばいよーー

コメント(0)

2013年5月22日(水)
体重65.0kg   体脂肪率34.0%

1日1600kcal

未記入

夜9時まで食事を済ます

未記入

夜食たべない

未記入

お酒禁止

未記入

ヨガ

未記入

太った

10:23

体脂肪が!!ショック
やっぱげんまいたべすぎたっぽいなw
なんでもたべすぎはだめだと

コメント(0)

2013年5月21日(火)
体重64.7kg   体脂肪率33.1%

1日1600kcal

○

夜9時まで食事を済ます

○

夜食たべない

×

間食200キロカロリー

○

半身浴する

○

お酒禁止

○

焼肉

09:15

たべたから、体脂肪がふえてる、、、

やきにくこわいーーー

コメント(0)

2013年5月20日(月)
体重64.5kg   体脂肪率32.3%

1日1600kcal

未記入

夜9時まで食事を済ます

×

夜食たべない

×

間食200キロカロリー

○

半身浴する

○

お酒禁止

○

12:20

二人にやせたっていわれたー!
うれしい

コメント(0)

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26歳 女性 身長:163.0cm
10kg減量頑張ります!!
ちいさいころから太っていて
一番痩せてたのは57kgでした。
その時はウエスト60だったので
その頃に戻れるように頑張ります。


2013年4月26日スタート
開始時67.0kg 35.0%
-3.7kg -7.1%
現在63.3kg 27.9%
あと8.3kg あと4.9%
目標55.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

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29 30 31

 

ファジー
47歳 女性 
161.5cm 64.7s

ゆきぱんだ
44歳 女性 
162.0cm 63.8s

マイメロ
40代後半 女性 
164.5cm 60.9s

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son
28歳 女性 
162.0cm 59.0s

まっきぃ
53歳 女性 
157.0cm 57.2s

TAKAE
30代前半 女性 
151.0cm 46.1s

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