このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > でぶりんさんのマイページ

日記

2013年6月13日(木)
体重65.4kg   体脂肪率33.3%

1日1600kcal

未記入

夜9時まで食事を済ます

未記入

夜食たべない

未記入

お酒禁止

未記入

ヨガ

未記入

やっばり太る原因、むくむ原因はお酒ですね。
てか体質にあわなあ いのかも。
お肉もあわないー!
すぐ太る。

コメント(0)

2013年6月12日(水)
体重64.7kg   体脂肪率33.3%

1日1600kcal

○

夜9時まで食事を済ます

○

夜食たべない

○

半身浴する

○

お酒禁止

○

ヨガ

○

無駄にうごきまわる

コメント(0)

2013年6月11日(火)
体重65.2kg   体脂肪率33.9%

1日1600kcal

未記入

夜9時まで食事を済ます

未記入

夜食たべない

未記入

お酒禁止

未記入

ヨガ

未記入

コメント(0)

2013年6月10日(月)
体重64.9kg   体脂肪率33.2%

1日1600kcal

未記入

夜9時まで食事を済ます

未記入

夜食たべない

未記入

お酒禁止

未記入

ヨガ

未記入

コメント(0)

2013年6月9日(日)
体重65.0kg   体脂肪率33.4%

1日1600kcal

未記入

夜9時まで食事を済ます

未記入

夜食たべない

未記入

お酒禁止

未記入

ヨガ

未記入

コメント(0)

  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21    
日記一覧
日記画像一覧

 


26歳 女性 身長:163.0cm
10kg減量頑張ります!!
ちいさいころから太っていて
一番痩せてたのは57kgでした。
その時はウエスト60だったので
その頃に戻れるように頑張ります。


2013年4月26日スタート
開始時67.0kg 35.0%
-3.7kg -7.1%
現在63.3kg 27.9%
あと8.3kg あと4.9%
目標55.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

黄色いビスケット
40代後半 女性 
160.0cm 62.2s

ゆきぱんだ
45歳 女性 
162.0cm 65.6s

vani
女性 
161.6cm 62.7s

一覧へ

 

son
28歳 女性 
162.0cm 59.0s

まっきぃ
53歳 女性 
157.0cm 57.2s

TAKAE
30代前半 女性 
151.0cm 46.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!