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ダイエットルール

1.平日は食事制限実行率100%100%
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日記

2019年10月26日(土)
体重56.6kg   体脂肪率19.1%

平日は食事制限

未記入

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2019年10月24日(木)
体重56.7kg   体脂肪率19.9%

平日は食事制限

未記入

コメント(0)

2019年10月23日(水)
体重56.3kg   体脂肪率20.1%

平日は食事制限

未記入

コメント(0)

2019年10月22日(火)
体重56.5kg   体脂肪率20.3%

平日は食事制限

未記入

コメント(0)

2019年5月25日(土)
体重52.0kg

平日は食事制限

未記入

52.0kg

10:48

コメント(0)

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32歳 男性 身長:162.0cm
やせるぜ〜!!
2013年4月24日スタート
開始時55.3kg   
+1.3kg
現在56.6kg 19.1%
あと6.6kg あと9.1%
目標50.0kg 10.0%

 

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ハル
39歳 女性 
159.0cm 57.1s

けるる
49歳 女性 
159.4cm 54.2s

しんぷる
40代前半 女性 
164.0cm 54.2s

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ハナ
50歳 女性 
153.0cm 60.5s

あき蔵
40代後半 男性 
163.3cm 88.5s

son
29歳 女性 
162.0cm 59.0s

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