このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > はるーさんのマイページ

日記

2013年10月27日(日)
体重56.2kg
収支カロリー -754 kcal
摂取カロリー 1,490 kcal
消費カロリー 2,244 kcal

掃除をマメにやる

○

食べ過ぎない

○

おかし1つまで

×

5分は動く

○

1日2000カロリー

○

56.2kg

18:18

コメント(0)

2013年10月26日(土)
体重56.2kg
収支カロリー -284 kcal
摂取カロリー 1,960 kcal
消費カロリー 2,244 kcal

掃除をマメにやる

○

食べ過ぎない

×

おかし1つまで

○

5分は動く

○

1日2000カロリー

○

56.2kg

20:58

コメント(0)

56.2kg

16:45

コメント(0)

2013年10月25日(金)
体重56.7kg
収支カロリー -720 kcal
摂取カロリー 1,610 kcal
消費カロリー 2,330 kcal

掃除をマメにやる

○

食べ過ぎない

○

おかし1つまで

○

5分は動く

○

1日2000カロリー

○

56.7kg

18:59

コメント(0)

56.8kg

09:55

コメント(0)

2013年10月24日(木)
体重57.0kg
収支カロリー -127 kcal
摂取カロリー 2,160 kcal
消費カロリー 2,287 kcal

掃除をマメにやる

×

食べ過ぎない

○

おかし1つまで

○

5分は動く

○

1日2000カロリー

×

57.0kg

17:46

コメント(0)

57.2kg

10:53

コメント(0)

2013年10月23日(水)
体重56.2kg
収支カロリー -409 kcal
摂取カロリー 1,830 kcal
消費カロリー 2,239 kcal

掃除をマメにやる

○

食べ過ぎない

○

おかし1つまで

○

5分は動く

○

1日2000カロリー

○

56.2kg

18:57

コメント(0)

  1  2  3  4  5  6  7  8  9    
日記一覧
日記画像一覧

 


35歳 女性 身長:160.0cm
3人目授乳中。
今回は体重戻す!!
2013年4月22日スタート
開始時58.2kg
-1.8kg
現在56.4kg
あと6.4kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.8s

白と雪
30代前半 女性 
163.0cm 56.2s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.2s

一覧へ

 

いずみ
47歳 女性 
164.0cm 58.9s

あき蔵
40代前半 男性 
163.3cm 89.2s

mika
50代前半 女性 
157.0cm 79.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!