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ダイエット日記 > はるーさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.掃除をマメにやる実行率69%69%
2.食べ過ぎない実行率59%59%
3.おかし1つまで実行率66%66%
4.5分は動く実行率90%90%
5.1日2000カロリー実行率70%70%
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日記

2013年12月16日(月)
体重56.4kg

掃除をマメにやる

未記入

食べ過ぎない

未記入

おかし1つまで

未記入

5分は動く

未記入

1日2000カロリー

未記入

56.4kg

10:30

コメント(0)

2013年11月26日(火)
体重55.8kg

掃除をマメにやる

未記入

食べ過ぎない

未記入

おかし1つまで

未記入

5分は動く

未記入

1日2000カロリー

未記入

55.8kg

20:44

コメント(0)

2013年11月25日(月)
体重56.6kg

掃除をマメにやる

未記入

食べ過ぎない

未記入

おかし1つまで

未記入

5分は動く

未記入

1日2000カロリー

未記入

56.6kg

20:45

コメント(0)

2013年11月15日(金)
体重56.4kg

掃除をマメにやる

未記入

食べ過ぎない

未記入

おかし1つまで

未記入

5分は動く

未記入

1日2000カロリー

未記入

56.4kg

11:31

コメント(0)

2013年11月4日(月)
体重57.1kg

掃除をマメにやる

○

食べ過ぎない

×

おかし1つまで

×

5分は動く

○

1日2000カロリー

×

57.1kg

20:32

コメント(0)

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35歳 女性 身長:160.0cm
3人目授乳中。
今回は体重戻す!!
2013年4月22日スタート
開始時58.2kg
-1.8kg
現在56.4kg
あと6.4kg
目標50.0kg

 

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vanilla
女性 
161.6cm 58.6s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.3s

白と雪
30代前半 女性 
163.0cm 56.2s

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いずみ
47歳 女性 
164.0cm 58.9s

あき蔵
40代前半 男性 
163.3cm 90.3s

mika
50代前半 女性 
157.0cm 79.2s

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