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ダイエット日記 > なおなおさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.レッグマジック3分実行率100%100%
2.お通じがあったか実行率100%100%
3.入浴30分実行率100%100%
4.麺棒マッサージ実行率0%0%
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日記

2013年4月25日(木)
体重56.8kg   体脂肪率23.6%

レッグマジック3分

未記入

お通じがあったか

未記入

入浴30分

未記入

麺棒マッサージ

未記入

コメント(0)

2013年4月23日(火)

レッグマジック3分

未記入

お通じがあったか

未記入

入浴30分

未記入

麺棒マッサージ

未記入

夜勤明け。
夜勤明けはお腹減るー
セブンイレブンの塩バニラ馬鹿ウマでした(。-∀-。)

これから歓迎会だけどなんか食べたいな…笑

コメント(0)

2013年4月22日(月)
体重57.8kg   体脂肪率25.0%

レッグマジック3分

○

お通じがあったか

○

入浴30分

○

麺棒マッサージ

未記入

コメント(0)

  1  
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29歳 女性 身長:158.0cm
リバウンドした…ヤバイ(ノω=`)
2013年4月22日スタート
開始時58.0kg 25.0%
-1.2kg -1.4%
現在56.8kg 23.6%
あと6.8kg あと3.6%
目標50.0kg 20.0%

 

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春もみじ
40代後半 女性 
155.0cm 57.6s

みー
43歳 女性 
155.3cm 58.7s

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 53.9s

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いずみ
47歳 女性 
164.0cm 58.5s

あき蔵
40代前半 男性 
163.3cm 89.8s

mika
50代前半 女性 
157.0cm 79.2s

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