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ダイエット日記 > 舞衣子はん☆さんのマイページ

日記

2013年4月21日(日)
体重59.8kg

21時以降食べない

○

3食は必ずとる

×

おやつはぐみ3粒まで アメ1粒まで

×

一日3曲ダンスを踊る 完璧になるまで

×

0カロリージュースか麦茶飲む

×

ご飯は子供茶碗いっぱいまで

×

マックを食べるときは一口10回以上かむ

×

毎日体重計とにらめっこしようね?

○

スイーツは週に一回

×

にけつはなるべくしない

×

ガンバってる自分を認めてあげる

×

59.8kg

22:45

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21歳 女性 身長:161.0cm
半年間で16キロ太ったデブです。
みんなで一緒に
だいえっとがんばりましょ?

夏までに
絶対お腹ぺったんこ目指す!

がんばるぞー

大好きな彼氏と
花柄のキュートなビキニ着るために
全力で行くぜ(*≧∀≦*)
2013年4月21日スタート
開始時59.0kg
-1.2kg
現在57.8kg
あと5.8kg
目標52.0kg

 

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todahi
50代後半 女性 
161.0cm 58.8s

vanilla
女性 
161.6cm 58.6s

ジミン
女性 
160.0cm 55.6s

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いずみ
47歳 女性 
164.0cm 58.6s

あき蔵
40代前半 男性 
163.3cm 90.3s

mika
50代前半 女性 
157.0cm 79.2s

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