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ダイエット日記 > あにーさんのマイページ

日記

2013年5月27日(月)
体重58.8kg

夜8時以降は食べない

未記入

週1回は半身浴

未記入

お菓子禁止

未記入

58.8kg

02:32

コメント(0)

2013年5月15日(水)
体重59.2kg

夜8時以降は食べない

未記入

週1回は半身浴

未記入

お菓子禁止

未記入

59.2kg

23:58

コメント(0)

60.0kg

00:10

コメント(0)

2013年4月29日(月)
体重58.7kg

夜8時以降は食べない

○

週1回は半身浴

○

お菓子禁止

×

朝*サラダ
  ミルミル
  Bioヨーグルト

昼*そぼろ弁当
間*ブラウニー
  ココア
夜*なし

最近食欲がありません(*_*;(*_*;

コメント(0)

2013年4月26日(金)
体重60.1kg

夜8時以降は食べない

×

週1回は半身浴

○

お菓子

22:06

朝*なし
昼*おにぎり小2つ
  おかず
  チキンナゲット
間*カントリーマアム
  ミルクティー
夜*こんにゃくの煮物
  もやしナムル
  チョコレート

やっぱりついついお菓子に
手がのびてしまいます(*_*;
ちょっとならまだしも、量がはんぱない(;_;)
明日は
お菓子を食べないことを目標に
がんばります!

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23歳 女性 身長:156.0cm
1人暮らしを始めてから一気に8kg太ってしまいました。彼氏のためにもきれいになりたいです!
2013年4月21日スタート
開始時60.0kg
-4.8kg
現在55.2kg
あと0.2kg
目標55.0kg

 

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春もみじ
40代後半 女性 
155.0cm 56.0s

もこもこ
48歳 女性 
159.0cm 53.3s

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いずみ
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40代前半 男性 
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mika
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157.0cm 79.2s

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