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ダイエット日記 > 母なるモノさんのマイページ

日記

2009年4月23日(木)
体重65.0kg   体脂肪率18.0%

野菜的な栄養を摂る

×

ビールを飲まない

×

tametame

00:00
tametame

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2008年11月20日(木)
体重63.0kg   体脂肪率18.0%

野菜的な栄養を摂る

×

ビールを飲まない

○

平日はビールを呑みません!!

未記入

週末は体を動かす!!

未記入

なし

00:00
なし

なし

コメント(1)

2008年11月19日(水)
体重63.0kg   体脂肪率18.0%

野菜的な栄養を摂る

×

ビールを飲まない

○

平日はビールを呑みません!!

未記入

週末は体を動かす!!

未記入

なし

00:00
なし

なし

コメント(0)

2008年11月14日(金)
体重63.0kg   体脂肪率18.0%

野菜的な栄養を摂る

×

ビールを飲まない

未記入
痩せましょう。

はじめまして、21歳にして早くもお腹が出てきた揶揄です。
自己紹介文にも書いたとおりお腹が特に目立っているので、みっともない体系になっています。
なんだこれは?!、、、と思い、ダイエットを決心。
ダイエットサイトを色々見ていたらこんなサイトを見つけて入ってしまいました。
やはりグローバルな世の中ですからね。
是非皆様の知恵をお借りしてそしてメキメキ?体を絞れたら嬉しいしだいであります。

この腹の原因はおそらく酒と運動不足かな?
効率の良い絞りかたとかあったら教えてください。
ジムにも行こうかと思っているのでジムに行っている方がいましたら是非お話しが聞きたいです。

よろしくお願いしやす。

シャース。

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30歳 男性 身長:170.7cm
最近知り合いに『21歳のハラでは無い!!』と断言されてしまいました。。。
お腹の肉付きが非常に良くて困っておりますのでお腹まわりを中心に海が似合う男になっていきたいと思います。

お腹まわりに効くナニかがあったら是非是非教えてください。
くどいですがお腹が気になってます!!

更新率悪しですがよろしくお願いします。
2008年11月14日スタート
開始時68.0kg 30.0%
-1kg ±0%
現在67.0kg 30.0%
あと7kg あと4%
目標60.0kg 26.0%

 

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ボックル
男性 
173.0cm 65.0s

ねおみんこ
47歳 女性 
168.0cm 64.3s

ぬこにゃ
女性 
169.0cm 65.3s

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めろたん@1日100g減!
24歳 女性 
158.0cm 48.7s

悸乃
女性 
147.8cm 42.6s

53歳 女性 
160.0cm 62.0s

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