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ダイエットルール

1.野菜中心の食生活に実行率0%0%
2.毎日スローステップ運動を実行率0%0%
3.お菓子は極力食べない実行率0%0%
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日記

2013年4月21日(日)
体重63.9kg   体脂肪率35.6%

野菜中心の食生活に

未記入

毎日スローステップ運動を

未記入

お菓子は極力食べない

未記入

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40代前半 女性 身長:160.0cm
リバウンドを繰り返して 自分史上最重量になってしまいました
今回こそはくじけずに 50kg目指して頑張ります
2013年4月21日スタート
開始時63.9kg 35.6%
±0kg ±0%
現在63.9kg 35.6%
あと13.9kg あと10.6%
目標50.0kg 25.0%

 

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まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 66.9s

まゆっち♪
女性 
161.0cm 63.0s

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 61.4s

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いずみ
47歳 女性 
164.0cm 58.6s

あき蔵
40代前半 男性 
163.3cm 90.3s

mika
50代前半 女性 
157.0cm 79.2s

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