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ダイエットルール

1.野菜中心の食生活に実行率0%0%
2.毎日スローステップ運動を実行率0%0%
3.お菓子は極力食べない実行率0%0%
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日記

2013年4月21日(日)
体重63.9kg   体脂肪率35.6%

野菜中心の食生活に

未記入

毎日スローステップ運動を

未記入

お菓子は極力食べない

未記入

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40代前半 女性 身長:160.0cm
リバウンドを繰り返して 自分史上最重量になってしまいました
今回こそはくじけずに 50kg目指して頑張ります
2013年4月21日スタート
開始時63.9kg 35.6%
±0kg ±0%
現在63.9kg 35.6%
あと13.9kg あと10.6%
目標50.0kg 25.0%

 

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ふくしあ
58歳 女性 
161.2cm 61.9s

あぷー
40代前半 女性 
160.0cm 65.0s

SASA
50代前半 女性 
160.0cm 61.6s

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いずみ
47歳 女性 
164.0cm 57.4s

あニャ
30代前半 女性 
158.0cm 54.8s

mika
50代前半 女性 
157.0cm 79.2s

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