このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > いずみさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール


ダイエットルールが設定されていません。

日記

2018年11月14日(水)

いよいよ健康診断の日が来た。

あと1時間したら出かけます。

先週の食事2大イベントはなんとか許容範囲内に
おさまった(^-^;。

ただ問題があと一つ・・・。


そんなに深く考えなくていいのかな?

いやいや結構重大でしょ??

いやいやそんなに深く考えることないって??

そんな感じで揺れ動いたまま。


では準備して行ってきます。


コメント(0)

2018年11月8日(木)

昨日、美容院に行ってきた。

2センチくらい切ったらすごいさっぱりして
気持ちよかった!髪もサラサラ。
ボブからショートボブへ。

母親に見せたら「小学生みたいな頭だ。」
って言われたけど、
たしかにこんなに短くするのは
小中学生の時以来かも。



昨日は午前中は家事をして
笛のお稽古に行った。
3年ぶりくらいで先生にみてもらった。
気が向いていた時に自主練してたから、
指の運びはよかったけど、
まったく暗譜ができず、
脳の老化をひしひしと感じました。

これも練習あるのみ。



今度名古屋に帰省するのは
義父のお墓参りだけど、
それは一日でいいので、
残りの時間に
最近近くにできたショッピングモールや
オシャレな場所とかに
行こうと思います(^.^)。

その一つがイケアです(^.^)。

家具や雑貨を買う予定はないから
この辺は「へーーー」「はーー」「ほーーー」
って言いながら見るだけになると思うけど、
楽しみにしているのがレストラン。

初めのうちそんなに乗り気じゃなかった
旦那さんがHPを楽しそうに見てる。

イケアって、店内の写真、撮って良いのかな?

レストランの食事は撮っていいよね。

あーーーぁ・・・。

ほんとにいけずな健康診断・・・。


もうすぐご飯が炊けるので
旦那さんのお弁当を作ってから、
実家へのお土産の産直野菜・
果物を買いに行ってきます。

開店2時間くらいで売り切れちゃうから
時間通りに行かないと!

コメント(2)

2018年11月7日(水)

昨日は雨降りで
ウォーキングに行けなかった(._.)。

歩数計をつけ忘れてたのだけど、
細かく動いたので
4000歩くらいはいってるかな。


昨日の午前中はホームセンターにいって
サッシの補修テープを
買ってきて補修作業をした。

玄関の上のサッシのガラスなので
脚立を持ってきて
注意を払っての作業。

綺麗にできてよかった。

連休になってから3日連続で
ホームセンターに行ってる。
ゆっくり家のこと(内も外も)を見て回ると
手を入れないといけないことが沢山あって、
とりあえず、私ができることはやってる。
(悲しいかな、
 旦那さんはそういうことやってくれない)

今住んでいるところは
両親が建てた築45年の家。
痛々しいところがいっぱい(>_<)。
ちょっとづつ手を入れていくしかないな。



今日はこれから3ヶ月ぶりの美容院。
2センチくらい切って、
白髪染めを全体的に。
毛先は必要なら外はねしないように
内巻になるように
部分パーマをかけてもらう予定。

美容院が終わったら義母に持っていく
お土産を買いに行きます。



そして今日にタイトルにある
2大イベントのこと。

健康診断を14日に控える
その前に食事会2回ある。

9〜11日 愛知にある夫の実家に帰って
      義父のお墓参り

  12日 会社の夏営業慰労会&
      (冬営業のキックオフ会)
      
どうしたって食べないとしょうがない状況。

私としては'名古屋に帰ったから'といって
別段食べたいものはないし、
キックオフでも食べたいものは出てこないし、
私自身‘食べたい欲’はないのだけど、
どうなるかな・・・。

怖いよう。

コメント(0)

2018年11月4日(日)

昨日、仕事をしているときと
同じ歩数を歩こうと
いつも車で行くホームセンターに
歩いていきました。

目的地まで往復5000歩で
店内を回るのに1000歩。

欲を言ったらもう少し頑張りたいけど、
疲れない程度にこのくらいがいいかな。


14日は会社の健康診断。

もう、今からの体重減はあきらめた・・・。

ストレスの影響で増減がひどくて、
もう自分での管理は無理かも・・・。
先月(あ、もう、先々月ね)は
うまくいっていて※
体も軽く内蔵も調子が良かったのに。

※9月7日に6月位から?8月まで、
会社の忙しさに炭水化物大食い期間となり、
食べてしまう自分に自分が怒り、
会社の忙しさでイライラし、
切羽詰まった状態でたまたま本屋さんに行ったら
「腸をよくすると体重が減る」
というような本を見つけて買ってきて、
すごい納得して実行したら
体重はそんなに減らなかったけど、
体が軽く感じられてフットワークもよかった。


それが今・・・。

会社が休みでイライラもなくなり、
時間を持てあまし間食もして、
体が重く感じて動くのが億劫。

ダメダメじゃん。


私を総合的に管理してくれる人はいないかな、
もう無理です(>_<)。

コメント(0)

2018年11月3日(土)
もう一週間が過ぎた!。
もう一週間が過ぎた!。

前回の日記を書いてから早一週間。

早い、早すぎる・・・。

お正月を迎えるのはあっという間だ・・・。



10月21日に夏営業が終わって
一息つくはずだったのが、
営業に出かけたりとか、
社員寮の掃除とかで出勤。


やっと今日から一週間仕事が休み〜。
\(^o^)/。


寮の掃除は先日も書いたように、
掃除の前に害虫駆除の作業が半日かかり、
そこから掃除がスタートだから
9時スタートで3時ごろにはくたくた。

害虫・・・、
毎日見ていても慣れないね・・・。

落ちてくる虫虫虫虫を
キャーキャー言いながら追い払ってた。
↑私だけでなく、他の人も。

掃除はほんとに疲れる。
部屋を汚しっぱなしで出ていく人が多くて
汚れがこびりついててイラッとする<`ヘ´>。

ただ、そんな時、
ポジティブに考えてみたりすると、
「普段家でやってることが外でお金になると思うと
 まあ、頑張れるかな」
ってなる。

各部屋の掃除は終わったけど、
再来週からは水タンクや周りの片づけかな。
また頑張ります。



掃除の日程の間に
各地営業に行ってパンフレットを置いてもらってきた。
(私は3か所行った)

前も書いたけど、
営業は気を使うから嫌なんだけど、
仕事だからしょうがないし、
慣れてくる部分もあるから
何とか大丈夫(^.^)。

何よりも楽しかったのは、
目的地までの道がたまたま紅葉スポットだったりして
ペア(もしくはグループ)の同僚と
車を降りて撮影したり、
高速道路のSAでアイス買ったり、
お土産品みたり(買ったり)。

ある日にはその時のメンバーの希望で、
動物園に行った(笑)
念願のアルパカ見てきた(笑)。

(念のため→これらの場所は、
 パンフレットを置いてもらえますか?
 と交渉してます(^.^)。)

充実した営業の日々だった(笑)。


これから一週間はのんびり冬支度をして、
数日は旦那さんの実家の名古屋に帰って、
義父のお墓参りと義母のお見舞い。

なんか、やることけっこうあるね(笑)。

コメント(0)

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10    
日記一覧
日記画像一覧

 


48歳 女性 身長:164.0cm
2015年4月、この度4ヶ月振りにピンキー再開します。

基本として専業主婦ですが、
季節によって仕事に出ます。
そのため生活のリズムが乱れやすく
調整が難しいですが、
2018年5月、
スケジュール管理を見直します。


夫(40代後半)、大人の猫2匹、
2018年4月来た子猫と暮らしています。



2016年5月、この度再々スタート。

几帳面だと思っていたのが
全然違うということに
40歳を過ぎてから気がつきました。

ダイエットのような継続することも苦手です。
その日の気分に振り回され
立ち止まることもしばしば。

日記も気分で書いているので飛び飛びです。
(気分がいい時か、気分が落ち込んでいる時。
 中間がないような気がします(+o+))

淡々と生活するのが目標です。

2013年4月15日スタート
開始時58.0kg 30.0%
+0.6kg -1.6%
現在58.6kg 28.4%
あと2.6kg 目標達成!!
目標56.0kg 29.0%

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
            1 2
5 6 9 10
11 12 13 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.4s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.2s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.9s

一覧へ

 

あき蔵
40代前半 男性 
163.3cm 88.7s

ぷりん
25歳 女性 
156.0cm 58.1s

マリリン
53歳 女性 
155.0cm 44.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!