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ダイエット日記 > 芸名・小島劣子さんのマイページ

日記

2013年5月11日(土)
体重58.9kg

朝、イサゴールを飲む。

○

朝ごはんを食べる。

○

ランチはカロリー控えめで。

×

夜、イサゴールを飲む。

○

マルチビタミンを飲む。

○

う○ちする。

○

運動する。

×

バスタブに浸かる。

○

【朝の体重】58.9kg
【朝の筋肉量】23kg
【朝測った推定骨量】2.3kg

【ブランチ】かにクリームコロッケ・串揚げ・お味噌汁・おにぎり2コ

言い訳じゃなくって
同棲してるとダイエットってマジできない!!

夜ゴハン、断固として断った!

コレが冷めきった関係じゃなくて
自分のほうが好きな感じだったら
もっと出来ない!

昔、男の人が『一緒にゴハン食べれないなんてひくわー』って言ってた!

って、建前なのか?!

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2013年5月10日(金)
体重59.7kg

朝、イサゴールを飲む。

○

朝ごはんを食べる。

○

ランチはカロリー控えめで。

×

夜、イサゴールを飲む。

○

マルチビタミンを飲む。

○

う○ちする。

×

運動する。

×

バスタブに浸かる。

×

飲み会の翌日が大事。っと。

【朝の体重】59.7kg

【朝ゴハン】コンビニのカットグレープフルーツ(数口で残した)
【昼ゴハン】サブちゃんのローストチキン・ポテト・野菜ポタージュ
【間食】なし
【夜ゴハン】アボカドに納豆とゴハンですよ、を混ぜたやつ・紅茶・コージーコーナーのチーズケーキ

21時ごろ就寝。
運動してなくて、筋肉量が1キロほど落ちた。

ひひーん!感想もコメントもナシ!!!

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2013年5月9日(木)
体重59.2kg

朝、イサゴールを飲む。

○

朝ごはんを食べる。

×

ランチはカロリー控えめで。

○

夜、イサゴールを飲む。

×

マルチビタミンを飲む。

○

う○ちする。

○

運動する。

×

バスタブに浸かる。

○

【朝の体重】59.2kg

【朝ゴハン】食べなかった!
【昼ゴハン】サブのターキー
【間食】チョコクッキー
【夜ゴハン】日比谷バーで生ビール・杉ソニック3杯・ウィスキーソニック2杯・おつまみに肉を数種類・野菜、家に帰ってアンジェリカのケーキ・味噌汁

ここ一年、飲んだらキツイ!!!
帰り道の時点で二日酔いと同じ症状がする!!

劣子の青春時代
通いつめた銀座の日比谷バー・ウィスキーズ!
ちょっと高いけど、むちゃうまま!!
ソニック、むちゃうまま!!!

ああああああ。
キツイ!!二日酔いがキツイ!!

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2013年5月8日(水)
体重59.6kg

朝、イサゴールを飲む。

○

朝ごはんを食べる。

×

ランチはカロリー控えめで。

×

夜、イサゴールを飲む。

○

マルチビタミンを飲む。

×

う○ちする。

○

運動する。

×

バスタブに浸かる。

×

ふえー。
でも昨日ハンバーガーとパンケーキ食べたわりに
10グラム増だけ!

【朝ゴハン】食べてない
【昼ゴハン】チョコチップメロンパン・トマトスープ
【間食】ナビスコチップスターシーザーサラダ味!
【夜ゴハン】おにぎりふたつ

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2013年5月7日(火)
体重59.5kg

朝、イサゴールを飲む。

○

朝ごはんを食べる。

×

ランチはカロリー控えめで。

×

夜、イサゴールを飲む。

×

マルチビタミンを飲む。

○

う○ちする。

○

運動する。

×

バスタブに浸かる。

×

はっ!

00:00

おひさーしぶーりでーすねー!

コメント(2)

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34歳 女性 身長:159.0cm
2011年冬…。

人が食べるのを見ているのが好きな彼氏ができ
みるみるうちに服が入らなくなっていき
ピークでは63キロを記録。

もともとは
走るの大好き、ジム大好きな活動的な子だったのに。
大島優子に似てる!って、数回言われたのに!!
(えっ!?)

そんな彼氏と2012年6月に同棲開始。

全然やせねー。
(すぐ人のせいにする。)

この度
2013年5月25日に健康診断が決まりましたので
それまでになんとか55キロになりたいという思いで
再登録いたしました!!!

2013年5月25日、結果は57した!!!


んー!残念!!


つぎは11月30日の結婚式に向けて
(自分のではないっ!)

50キロを目指します!
よろしくお願いします!!
2013年4月12日スタート
開始時60.0kg   
+3.3kg
現在63.3kg 31.7%
あと13.3kg あと6.7%
目標50.0kg 25.0%

 

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30

 

ゆん
女性 
159.0cm 64.6s

vani
女性 
161.6cm 61.6s

ののか
女性 
159.0cm 65.4s

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いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.6s

あき蔵
40代前半 男性 
163.3cm 89.6s

ぷりん
25歳 女性 
156.0cm 58.1s

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