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ダイエット日記 > 芸名・小島劣子さんのマイページ

日記

2013年5月29日(水)
体重58.3kg

朝、イサゴールを飲む。

×

夜、イサゴールを飲む。

×

マルチビタミンを飲む。

×

う○ちする。

○

運動する。

×

バスタブに浸かる。

○

食事は低カロリーなものにする。

○

無添加食品を意識する。

×

はーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー!
なんか怒りがおさまらない・・・・

どうしたらいいの?(しくしく)

朝からゲリと嘔吐。
完璧胃腸がやられてる感じ・・・・。

【朝ごはん】
ハイチュー(ブドウ味)

【昼ごはん】
ゲリ嘔吐で食べれず・・

【夜ごはん】
外に出たものの、食べれず・・・

すごい!ひさしぶりに食欲がない!

コメント(0)

2013年5月28日(火)

朝、イサゴールを飲む。

×

夜、イサゴールを飲む。

×

マルチビタミンを飲む。

×

う○ちする。

○

運動する。

×

バスタブに浸かる。

×

食事は低カロリーなものにする。

×

無添加食品を意識する。

×

はい、タイトル聞き覚えないですかー

「宇多田さんのSAKURAドロップス。」

はい、以上です。

結婚式のためにやーせーるー!

ひとのね。
自分じゃないけどね。


昨日サムギョプサルでしたので
本日は
本日はまさかの
韓国料理だYO!!!!!



【朝ごはん】
海苔味噌汁

【昼ごはん】
韓国冷麺・バニラアイス

【夜ごはん】
ファミマのファミから(醤油)
ポカリスエット

無添加意識なのに
ファミから食ってもた・・・。

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2013年5月25日(土)
体重57.0kg

朝、イサゴールを飲む。

未記入

朝ごはんを食べる。

未記入

ランチはカロリー控えめで。

未記入

夜、イサゴールを飲む。

未記入

マルチビタミンを飲む。

未記入

う○ちする。

未記入

運動する。

未記入

バスタブに浸かる。

未記入

気合いのわりにやせませんでした。

しかし最近の劣子はファーストフードを食べなくなりました。

なるべく無添加のものが食べたいと思ったら
食べるものが限られます。


名付けて無添加ダイエット。

がんばれよ。




がんばるよ!!




優子現在3位!

コメント(0)

2013年5月13日(月)

朝、イサゴールを飲む。

○

朝ごはんを食べる。

×

ランチはカロリー控えめで。

○

夜、イサゴールを飲む。

未記入

マルチビタミンを飲む。

○

う○ちする。

○

運動する。

未記入

バスタブに浸かる。

未記入
2013年5月12日(日)
体重58.5kg

朝、イサゴールを飲む。

○

朝ごはんを食べる。

×

ランチはカロリー控えめで。

○

夜、イサゴールを飲む。

×

マルチビタミンを飲む。

○

う○ちする。

○

運動する。

○

バスタブに浸かる。

○

お嬢様酵素が届きまして
断食しようと意気込んでおりましたが
ジムでジョギングして
お風呂に入ったら
フラフラになり
急遽やめましたー!


だははー!


【朝の体重】58.5kg

【朝ゴハン】お嬢様酵素
【昼ゴハン】お嬢様酵素
【間食】納豆アボカド・おにぎり・味噌汁
【夜ゴハン】お嬢様酵素

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34歳 女性 身長:159.0cm
2011年冬…。

人が食べるのを見ているのが好きな彼氏ができ
みるみるうちに服が入らなくなっていき
ピークでは63キロを記録。

もともとは
走るの大好き、ジム大好きな活動的な子だったのに。
大島優子に似てる!って、数回言われたのに!!
(えっ!?)

そんな彼氏と2012年6月に同棲開始。

全然やせねー。
(すぐ人のせいにする。)

この度
2013年5月25日に健康診断が決まりましたので
それまでになんとか55キロになりたいという思いで
再登録いたしました!!!

2013年5月25日、結果は57した!!!


んー!残念!!


つぎは11月30日の結婚式に向けて
(自分のではないっ!)

50キロを目指します!
よろしくお願いします!!
2013年4月12日スタート
開始時60.0kg   
+3.3kg
現在63.3kg 31.7%
あと13.3kg あと6.7%
目標50.0kg 25.0%

 

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ガイア
女性 
157.0cm 65.7s

ののか
女性 
159.0cm 64.4s

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 63.9s

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いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.6s

あき蔵
40代前半 男性 
163.3cm 88.7s

ぷりん
25歳 女性 
156.0cm 58.1s

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