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ダイエット日記 > 芸名・小島劣子さんのマイページ

日記

2013年7月8日(月)
体重59.8kg   体脂肪率28.0%

朝、イサゴールを飲む。

○

夜、イサゴールを飲む。

未記入

マルチビタミンを飲む。

○

う○ちする。

○

運動する。

未記入

バスタブに浸かる。

未記入

食事は低カロリーなものにする。

未記入

無添加食品を意識する。

未記入

オヒサシブーリでーすねー♪


しおさんとの対決から1週間が経過!

やばい!やばいぞ!

5日の金曜日までガチ女の子日でジム行かず。

6日の土曜日はジムに行くも
内縁の夫と朝マック+サムギョプサル。

昨日7日は地元からのお客様でコース料理と
モンブランケーキ食べてしもた。



ひさしぶりに会う友達の
キラキラした話を聞き
おいらこんなんで生きてる価値があんのか!?
と思うくらいイイ刺激を受けました!


頑張るさ!頑張るよ!

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2013年7月4日(木)
体重60.4kg   体脂肪率28.0%

朝、イサゴールを飲む。

○

夜、イサゴールを飲む。

×

マルチビタミンを飲む。

○

う○ちする。

×

運動する。

×

バスタブに浸かる。

×

食事は低カロリーなものにする。

○

無添加食品を意識する。

○

オヒサシブーリデースネー。




季節変わって7月・・・。


ときがたつのははやいです。



ぷれすりりーす。

今月いっぱい
しおさんと
ダイエット大会
いたします。

レッコのスタート時
60.4


リバウンドしてるやんけ!



でも水分量が増えて
体脂肪率へる。
体脂肪率はあてにならんと思うよ!






よくよく考えたら
しおさんと10キロちがうんですよね・・・


レッコのほうがやせないとおかしいですよね。
てかしおさんこれ以上やせたら死んじゃうよ!


ということで
ちまちま更新してまいりまっす。

コメント(0)

2013年6月4日(火)
体重57.0kg

朝、イサゴールを飲む。

未記入

夜、イサゴールを飲む。

未記入

マルチビタミンを飲む。

未記入

う○ちする。

未記入

運動する。

未記入

バスタブに浸かる。

未記入

食事は低カロリーなものにする。

未記入

無添加食品を意識する。

未記入

節子です。(髪がね)

黒髪にしましたので
前田敦子に似てるねっていわれました。
(うそ)

後田薄子に改名しようかな。

体調がめちゃくちゃわるいーーーーーーーーー
ストレスたまりまくりーーーーーーーー
昨日夜中嘔吐とゲリで寝れなかったー
(かまってもらいたがり)


もっとやせてもいいと思うぞー

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2013年5月31日(金)
体重58.0kg

朝、イサゴールを飲む。

×

夜、イサゴールを飲む。

未記入

マルチビタミンを飲む。

未記入

う○ちする。

○

運動する。

未記入

バスタブに浸かる。

未記入

食事は低カロリーなものにする。

未記入

無添加食品を意識する。

未記入

いやん・・

やっぱ夜食べたのはダメだったのね。
たとえ少量でも・・。

【朝ゴハン】
食べてない。

コメント(0)

2013年5月30日(木)
体重57.3kg

朝、イサゴールを飲む。

×

夜、イサゴールを飲む。

×

マルチビタミンを飲む。

×

う○ちする。

○

運動する。

×

バスタブに浸かる。

○

食事は低カロリーなものにする。

×

無添加食品を意識する。

○

胃にいいかと思い
香料・安定剤不使用の飲むヨーグルトを飲みました。

今日読んだニュースで
遺伝子組み換えのキュウリを数か月食べ続けた男女の
コカンの毛がなくなったそうですよ。

笑えない?あたしだけか!


【朝ゴハン】
のむヨーグルト

【昼ゴハン】
豚汁

【夜ゴハン】
カマンベールチースフライ・塩昆布キャベツ・お味噌汁・カツドン


極楽湯にいきまして
そこで夜ゴハンいただいたんですが
食べれず残しましたよ!

キッカケって大事!
このまま増えんな!食欲!

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34歳 女性 身長:159.0cm
2011年冬…。

人が食べるのを見ているのが好きな彼氏ができ
みるみるうちに服が入らなくなっていき
ピークでは63キロを記録。

もともとは
走るの大好き、ジム大好きな活動的な子だったのに。
大島優子に似てる!って、数回言われたのに!!
(えっ!?)

そんな彼氏と2012年6月に同棲開始。

全然やせねー。
(すぐ人のせいにする。)

この度
2013年5月25日に健康診断が決まりましたので
それまでになんとか55キロになりたいという思いで
再登録いたしました!!!

2013年5月25日、結果は57した!!!


んー!残念!!


つぎは11月30日の結婚式に向けて
(自分のではないっ!)

50キロを目指します!
よろしくお願いします!!
2013年4月12日スタート
開始時60.0kg   
+3.3kg
現在63.3kg 31.7%
あと13.3kg あと6.7%
目標50.0kg 25.0%

 

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30

 

vani
女性 
161.6cm 62.2s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 62.8s

ののか
女性 
159.0cm 65.3s

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あき蔵
40代前半 男性 
163.3cm 89.9s

いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.6s

ぷりん
25歳 女性 
156.0cm 58.1s

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