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ダイエット日記 > mo-mo-さんのマイページ

日記

2014年10月11日(土)
体重63.2kg   体脂肪率35.3%

毎日体重計に乗る

○

ジムに通う(週2回)

○

ストレッチをする

○

特製ドリンクを飲むorスムージーを飲む

×

バランスボール(5分)

○

最近家での筋トレをやっていないので、ジムへ行くとタニタの体重計で測定するのだけども、体脂肪が1パーセントほど増えていました。

家のはそこまで変化ないけど、やっぱりタニタのは性能が違うから、そういうのもハッキリでるんだな〜って、今日ジム用の体重グラフを書いていて思いました。

もうちょっとしたら先月の頑張る気持ちが出てくるのかなー。とりあえず気持ちの回復待ちです。

◆バイトについて
いやー、どうしようかって迷っていた前回ですが、丁度就労時期を選べますって書いてある求人を見つけて来年度の4月〜の希望で面接へ行ったら内定を貰いました。

ビックリ。

う、嬉しい(で、でもこれまでの転職の事も走馬灯の様に思い出してしまい少し及び腰です)
年明けから週2程で内定先に仕事を入れてもらう事になりました。
ありがたや。

今のバイトは3月前半まで続ける予定だけども 何かこう燃え尽きたと言うよりは、内定もらって更に嫌になった気がしないでもない(苦

とりあえず自分の気持ち次第です(仕事に入ってしまえば嫌な気持ちは消えたりする)

何も難しく考えなくたっていいんだ。好きなようにやろうと思います。
やっぱり完全否定されるというのは、メンタル弱い私にとって本当に辛い事なんだなー。

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2014年10月10日(金)
体重63.9kg   体脂肪率36.0%

毎日体重計に乗る

○

ジムに通う(週2回)

未記入

ストレッチをする

○

特製ドリンクを飲むorスムージーを飲む

未記入

バランスボール(5分)

×

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2014年10月9日(木)
体重64.1kg   体脂肪率36.0%

毎日体重計に乗る

○

ジムに通う(週2回)

未記入

ストレッチをする

○

特製ドリンクを飲むorスムージーを飲む

○

バランスボール(5分)

未記入

コメント(0)

2014年10月8日(水)
体重64.1kg   体脂肪率35.9%

毎日体重計に乗る

○

ジムに通う(週2回)

未記入

ストレッチをする

○

特製ドリンクを飲むorスムージーを飲む

×

バランスボール(5分)

○

お久しぶりです。

このまま何も書かないのもなんだかな〜って思ったので、最近の近況などあげてみます。


◆最近の生活
運動会後症候群なのか、何事においても魂が抜けています(笑
掃除機かけるのすら、ちょっとダルイです。現状維持を心掛けている状態です。


◆PMS
本当これ、何なのかなぁって思ってます。この前病院行ったら怒られました・・・
前の日記で診療日に子供が熱出しちゃって服薬している漢方薬を近くの内科で出してもらったって書いたと思うんですが、それは医師にとって地雷だったみたいで。
挙句に、一方的に罵られ、こっちの話を聞かずに「同じ薬出しておきます。2週間後に来て下さい」って言われて、出際モタモタしてたチビ(台風のため幼稚園が休園になって一緒に来ていた)に対して「早く出て」って叱りたおし、私の中で終了のゴングがなりました。

近くの大きい病院に変更する予定・・・。本当、今が一番気分沈んでる時期だというのに 勘弁してくれ。


◆エアコン修理
我が家の5台ある内の4台が只今壊れております。
夏のボーナスが入ったときに修理を頼んでいたのですが、流石に一気に修理できないって言われて今日修理に来てもらいました。
金銭的に辛いので2台 とりあえず頼んでます。
昔、漫画でお札に羽が生えて飛んでいくシーンがありましたが、今まさしくその状態。財布が(笑)


◆バイト
うーん、店長ちょっと私のこと避けてるなー。
でも、私短時間契約だし、そこまでお店に関わることないだろうし、あそこではお気楽主婦の身分だって自分に思い聞かせて最近出勤してます。
来年度、息子を学童に入れる準備を着々と進めていて、新年度の求人も今見ている予定です。
今のバイトは時間的に気楽。でも、家計的には辛いのかなー。
でも店長を除けば、それなりに人間関係は本当によくって・・・年齢とのタイムリミットもあり、色々悩んでいます。


◆チビ
とりあえず彼は元気にやっているみたいなので 母さんあなたの顔を見ると本当に癒されます。


って全体的に悩んでいる日記に(笑)
こんな感じですが、ダイエット的には今はちょっと沈んでいる状態なので、体重測定をサボらずやって、気持ち上昇したらまた頑張ります^^

エアコンの修理のため、家の掃除をスミズミまでやったら、何か少し気分がよくなりました。
気分上昇するといいなー。

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2014年10月7日(火)
体重64.4kg   体脂肪率35.8%

毎日体重計に乗る

○

ジムに通う(週2回)

○

ストレッチをする

○

特製ドリンクを飲むorスムージーを飲む

○

バランスボール(5分)

○

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39歳 女性 身長:166.0cm
◆再開しました◆

 2013.4.10開始
★2014.8.18再開

ヘルニアもちなので激しい運動はできませんが、自分を甘やかすととことん甘やかしてしまうので、運動の記録のために登録いたします。

*食事制限はなしです
★食事制限はしなくとも、健康にいいものを食べるように心掛けます
*日常生活に運動を取り入れそれを習慣にする
★一人だとままならないので、近くのジムに入会することにしました。

体重よりサイズ重視で
◆開始時
顔 R12 L13.5
首 33
腕 R28.3 L27.3
バスト 92
UB 82.5
W 77.5
腰まわり 89
H97
太もも R58 L57.8
ふくらはぎ R34 L35.2
2013年4月10日スタート
開始時65.7kg   
-2.4kg
現在63.3kg 33.3%
あと8.3kg
目標55.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
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14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

ドノバン
47歳 女性 
163.0cm 62.5s

ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 63.7s

kei1645
女性 
165.5cm 66.3s

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いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.6s

ぷりん
25歳 女性 
156.0cm 58.1s

Koichi
男性 
172.0cm 90.0s

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