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ダイエット日記 > 巴衛さんのマイページ

日記

2013年4月10日(水)
体重63.9kg   体脂肪率36.8%

お通じ

未記入

夜8時以降に食べない

未記入

朝と夜に体重を計る

未記入

1日に1万歩歩く

未記入

腹八分目でやめる

未記入

痩せる努力はじめましたの日

09:30
体重63.9kg  体脂肪率36.8%

まだ何も実践していませんが、はじめました!

身体が重くて心臓が悲鳴をあげてるようで
ベッドで横になっただけで胸が苦しいとか…
ちょっと階段上っただけなのに登山でもしたかのような息切れとか…
いちいち身体からのサインが半端なくて怖いんですが><

太りすぎは良いことなんてひとつもない!
わかりきった事。

せっかくの人生、健康で生きたいと切に願う今日この頃。
ずぼらでもいいんだ頑張れ私!!!!

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51歳 女性 身長:151.5cm
究極の飽き性
(´・ω・`)

2014年12月2日
再スタート始動!
お仲間大募集中です♪
2013年4月10日スタート
開始時64.5kg 36.5%
-9.6kg -6%
現在54.9kg 30.5%
目標達成!! あと0.5%
目標55.0kg 30.0%

 

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ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 53.8s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 54.2s

おでぶっち
38歳 女性 
151.0cm 53.0s

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いずみ
49歳 女性 
164.0cm 58.6s

ぷりん
25歳 女性 
156.0cm 58.1s

Koichi
男性 
172.0cm 90.0s

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