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ダイエットルール

1.週に二回はジョギングもしくはウォーキングする実行率0%0%
2.毎日30回腹筋実行率0%0%
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日記

2013年4月10日(水)
体重57.2kg

週に二回はジョギングもしくはウォーキングする

未記入

毎日30回腹筋

未記入

57.2kg

07:00

コメント(0)

2013年4月9日(火)

週に二回はジョギングもしくはウォーキングする

未記入

毎日30回腹筋

未記入

最近本当さぼってて、
気付いたら去年の夏から四キロ増えてる。。
あわわ、目標は56.7→53です。
とりあえずはね。
最終的には50切りたいです。これは今年中にできたらいいかなー。

とりあえず、
毎日体重を計ることを続けたいと思います。

下半身もやせたいし、
お肌も綺麗になりたいし、
とりあえず、生理が終わったら本格的に始めます(^o^)
あー、おなかいたいよー。。

コメント(0)

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28歳 女性 身長:165.0cm
自分に自信が持てないので痩せて少しでも綺麗になりたいです。
2013年4月9日スタート
開始時56.7kg
+0.5kg
現在57.2kg
あと7.2kg
目標50.0kg

 

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白と雪
30代前半 女性 
163.0cm 57.0s

まぁみぃ
女性 
164.0cm 57.7s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 56.5s

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いずみ
47歳 女性 
164.0cm 58.9s

Koichi
男性 
172.0cm 90.0s

マリリン
52歳 女性 
155.0cm 44.5s

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