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ダイエット日記 > あかりさんのマイページ

日記

2013年4月25日(木)

自炊

未記入

カービィダンス

未記入

リンパマッサージ

未記入


ごはん
キノコとほうれん草の炒め物
ヨーグルトはちみつ
チョコレート

早く生理きて早く痩せ期にしたい

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2013年4月23日(火)

自炊

未記入

カービィダンス

未記入

リンパマッサージ

未記入
ZIPにまるちゃん


てか、関ジャニ∞
いやーまるちゃんは可愛いよね〜
CMでエイト出てたらマルちゃんを探す。ありえへんでもマルちゃんを探す。
でもたっちょんのドラマ観てない。
思った以上に私はジャニーズ好きらしい。
けどものすごく気分屋。見る見ないの差が激しいな。
昨日増田さんがヒルナンデス出たみたいだけど見れなかった。それはね、若干の後悔です。あは、ははは。
というか、かっこいい可愛いお兄さんが好きなんだよ。目に保養ないとやってけないんだよ。

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朝ごはんがものすごく適当。噛んでない。

トマトジュース
ヨーグルト
豆乳
コーヒー

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2013年4月22日(月)
消費カロリー 2,166 kcal

自炊

未記入

カービィダンス

未記入

リンパマッサージ

未記入


人と沢山会った。満たされたし、いろいろ吸われた気もする。
私、家でお酒飲まない人だと思ってたのに、この先ヤバそう。酒に頼りそう。こわいな。

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2013年4月20日(土)
消費カロリー 2,125 kcal

自炊

未記入

カービィダンス

未記入

リンパマッサージ

未記入
2013年4月19日(金)
体重59.9kg   体脂肪率31.5%

自炊

未記入

カービィダンス

未記入

リンパマッサージ

未記入

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28歳 女性 身長:156.0cm
やせる。20代で、輝く。
2013年4月9日スタート
開始時59.9kg 31.7%
-5.6kg +0.5%
現在54.3kg 32.2%
目標達成!! あと7.2%
目標55.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年9月  
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24 25 26 27 28 29 30

 

rion
女性 
158.0cm 52.2s

40代後半 女性 
156.0cm 52.3s

うさまる
女性 
154.0cm 51.9s

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Koichi
男性 
172.0cm 90.0s

いずみ
47歳 女性 
164.0cm 58.9s

マリリン
52歳 女性 
155.0cm 44.5s

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