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ダイエット日記 > こばちゃんさんのマイページ

日記

2013年4月22日(月)
体重69.8kg

夜にお菓子を食べない!

未記入

マッサージしよう!

未記入

腹筋30回!

未記入

食べたいと思ったお菓子を1つ戻す!

未記入

ダメ、買い食い。

未記入

69.8kg

07:46

コメント(0)


結局初めてから全く変わらないこの体重。

ホントに生まれ変わりたいの?


買うな。食うな。動け!


明日からよく噛んで食べる!!
少しでも動くこと!


目標。夏休みまでに−9キロ!

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2013年4月21日(日)
体重69.8kg

夜にお菓子を食べない!

×

マッサージしよう!

○

腹筋30回!

○

食べたいと思ったお菓子を1つ戻す!

○

ダメ、買い食い。

×

69.8kg

07:54

コメント(0)

2013年4月20日(土)
体重69.8kg

夜にお菓子を食べない!

○

マッサージしよう!

×

腹筋30回!

×

食べたいと思ったお菓子を1つ戻す!

○

ダメ、買い食い。

○

69.8kg

08:12

コメント(0)

2013年4月19日(金)
体重70.0kg

夜にお菓子を食べない!

×

マッサージしよう!

○

腹筋30回!

×

食べたいと思ったお菓子を1つ戻す!

○

ダメ、買い食い。

○

70.0kg

19:07

コメント(0)

2013年4月17日(水)
体重69.8kg

夜にお菓子を食べない!

×

マッサージしよう!

○

腹筋30回!

○

食べたいと思ったお菓子を1つ戻す!

×

ダメ、買い食い。

○

69.8kg

07:16

コメント(0)

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20代前半 女性 身長:162.0cm
こばちゃんです(o・・o)/~


とりあえず1ヶ月で-3キロいってみよう!


なぜダイエットしようと思ったの?
そのままぶよぶよで青春終えるの?
部活以外で青春したいと思わんの?


そのお菓子に伸びた手を引っ込めやがれ!

2013年4月8日スタート
開始時70.8kg
±0kg
現在70.8kg
あと3kg
目標67.8kg

 

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女性 
164.3cm 69.8s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 72.3s

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40代前半 女性 
161.5cm 71.5s

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女性 
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156.0cm 58.1s

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