このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > りりーさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.夜 8時以降なにもたべない実行率0%0%
2.ダイエットマシーン 10分実行率0%0%
3.夜ご飯はサラダをメイン実行率0%0%
4.お風呂は20分半身浴実行率0%0%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2013年8月5日(月)
体重57.4kg

夜 8時以降なにもたべない

未記入

ダイエットマシーン 10分

未記入

夜ご飯はサラダをメイン

未記入

お風呂は20分半身浴

未記入

57.4kg

09:43

コメント(0)

2013年4月9日(火)
体重58.4kg
収支カロリー -2,557 kcal
摂取カロリー 200 kcal
消費カロリー 2,757 kcal

夜 8時以降なにもたべない

未記入

ダイエットマシーン 10分

未記入

夜ご飯はサラダをメイン

未記入

お風呂は20分半身浴

未記入

58.4kg

18:28

コメント(0)

2013年4月8日(月)
体重59.4kg
収支カロリー -1,197 kcal
摂取カロリー 1,600 kcal
消費カロリー 2,797 kcal

夜 8時以降なにもたべない

未記入

ダイエットマシーン 10分

未記入

夜ご飯はサラダをメイン

未記入

お風呂は20分半身浴

未記入

59.4kg

20:51

コメント(0)

  1  
日記一覧
日記画像一覧

 


20代前半 女性 身長:165.0cm
頑張って45キロまで落としますッ!!
2013年4月7日スタート
開始時60.0kg
-2.6kg
現在57.4kg
あと12.4kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年1月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 57.2s

りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 57.6s

TOKKO
47歳 女性 
163.5cm 54.4s

一覧へ

 

紅花
女性 
158.0cm 56.4s

しづ
46歳 女性 
156.6cm 53.2s

ぷりん
26歳 女性 
156.0cm 58.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!