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ダイエット日記 > jackさんのマイページ

日記

2013年4月9日(火)
体重76.4kg

一ヶ月は炭水化物禁止

○

筋トレ

○

流石に減った
ウエスト98cm
やべー

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2013年4月8日(月)
体重77.6kg

一ヶ月は炭水化物禁止

○

筋トレ

○

焼肉食べた
今日は断食

コメント(0)

2013年4月7日(日)
体重76.0kg

一ヶ月は炭水化物禁止

○

筋トレ

×

停滞期

10:45

停滞期なかなか減らない

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40歳 男性 身長:173.0cm
2013年4月7日スタート
開始時80.0kg 22.0%
-7.2kg -5%
現在72.8kg 17.0%
あと4.8kg
目標68.0kg   

 

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momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

ハナタレ
40代前半 男性 
176.0cm 70.4s

tterry
49歳 男性 
171.0cm 72.0s

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紅花
女性 
158.0cm 56.4s

しづ
46歳 女性 
156.6cm 53.2s

ぷりん
26歳 女性 
156.0cm 58.1s

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