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ダイエット日記 > ろろさんのマイページ

日記

2014年9月2日(火)
体重53.0kg   体脂肪率29.1%

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2014年9月1日(月)
体重52.8kg   体脂肪率28.2%

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2014年8月31日(日)
体重52.9kg   体脂肪率27.7%

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2014年8月30日(土)
体重52.9kg   体脂肪率27.9%

ずっと目標にしてきた試験が終わり(年はとっていますがン十年ぶりに受験生に戻っていました)これまでとおりの生活に戻ったのでまた記録を再開したいと思います。
って手帳には朝イチで測定した結果をメモしていたんですが入力するのが面倒で・・・・・。

もうずーっと同じような数値の連続ですがもう少しすっきりしたいなあと思っているところです。

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2014年8月29日(金)
体重52.9kg   体脂肪率28.4%

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50代前半 女性 身長:165.0cm
年齢のせいにはしたくないけど20年近く増減のなかった体重がこの5年ほどで急激に増えてしまいました。
ちょっとでも無駄な抵抗をしてみます。
2013年4月5日スタート
開始時57.2kg 31.0%
-4.9kg -3.7%
現在52.3kg 27.3%
目標達成!! あと1.3%
目標53.0kg 26.0%

 

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ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 51.8s

☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 54.1s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.8s

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紅花
女性 
158.0cm 56.4s

しづ
45歳 女性 
156.6cm 53.2s

cotori
30代後半 女性 
161.0cm 49.0s

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