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ダイエット日記 > ろろさんのマイページ

日記

2013年10月8日(火)
体重53.2kg   体脂肪率27.7%

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2013年10月7日(月)
体重53.3kg   体脂肪率28.3%

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2013年10月6日(日)
体重52.8kg   体脂肪率29.0%

体も動かさねば。

体脂肪率30%ってことは私の3割が脂身だっていうこと???
血液検査で中性脂肪とかの値はいつも加減ぎりぎりか下回るくらいなんだけど体重計で出てくる体脂肪率っていう数値は太る前から常に高いのです。
ってことはおなかとか脚とか見える部分が脂身たっぷりだってことなのかしら????
いやだあああああ。

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2013年10月5日(土)
体重52.8kg   体脂肪率28.8%

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2013年10月4日(金)
体重53.0kg   体脂肪率28.0%

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50代前半 女性 身長:165.0cm
年齢のせいにはしたくないけど20年近く増減のなかった体重がこの5年ほどで急激に増えてしまいました。
ちょっとでも無駄な抵抗をしてみます。
2013年4月5日スタート
開始時57.2kg 31.0%
-4.9kg -3.7%
現在52.3kg 27.3%
目標達成!! あと1.3%
目標53.0kg 26.0%

 

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ちょたろう
46歳 女性 
164.5cm 51.7s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.6s

ひより
女性 
163.5cm 49.7s

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しづ
45歳 女性 
156.6cm 53.2s

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30代後半 女性 
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ぷりん
25歳 女性 
156.0cm 58.1s

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