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ダイエット日記 > はるちゃんさんのマイページ

グラフ


体重が記録されていません。

ダイエットルール

1.朝体重計に乗る実行率0%0%
2.お茶!水!実行率0%0%
3.夜の炭水化物だめ実行率0%0%
4.お菓子は少し!牛乳も1杯だけ!実行率0%0%
5.夜9時以降は食べない実行率0%0%
6.朝は比較的食べない実行率0%0%
7.1日1200カロリー実行率0%0%
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日記

2013年5月25日(土)

朝体重計に乗る

未記入

お茶!水!

未記入

夜の炭水化物だめ

未記入

お菓子は少し!牛乳も1杯だけ!

未記入

夜9時以降は食べない

未記入

朝は比較的食べない

未記入

1日1200カロリー

未記入

長らく

12:53



放置してたけど…

恐ろしくて体重計乗れへん



晩御飯は絶対シェイクだけ
明日の朝は野菜ジュース
昼はバナナ
夜ご飯食べに行くからな

もうショーパンの時期なのに履けん
今年もロングスカートで過ごすか


受講して模試の直ししちゃお

やせるやせるやせる頑張ろ!すきな服着るのぜ^-^

絶対夏体験行く大学生になって好きなだけ歌って演技の練習する ための第一歩 彼らのように素敵な人になりたいよ

身だしなみは人としての基本らしい!

コメント(1)

2013年4月13日(土)

朝体重計に乗る

未記入

お茶!水!

未記入

夜の炭水化物だめ

未記入

お菓子は少し!牛乳も1杯だけ!

未記入

夜9時以降は食べない

未記入

朝は比較的食べない

未記入

1日1200カロリー

未記入

^o^

08:11

やっぱ体力ない子

体力はあるけど精神的体力ない子
やる気ない子
ぐだぐだ〜〜〜〜〜〜



塾全然行ってねえ
この前怒られたんけど^-^;


がんばろ

今日カレー食べに行く♡
カレー別に好きくないけどナンなん

コメント(0)

2013年4月12日(金)
体重51.6kg

朝体重計に乗る

未記入

お茶!水!

未記入

夜の炭水化物だめ

未記入

お菓子は少し!牛乳も1杯だけ!

未記入

夜9時以降は食べない

未記入

朝は比較的食べない

未記入

1日1200カロリー

未記入

51.6kg

08:10

コメント(0)

2013年4月9日(火)
体重51.4kg

朝体重計に乗る

未記入

お茶!水!

未記入

夜の炭水化物だめ

未記入

お菓子は少し!牛乳も1杯だけ!

未記入

夜9時以降は食べない

未記入

朝は比較的食べない

未記入

1日1200カロリー

未記入

51.4kg

14:37

コメント(1)

2013年4月8日(月)
体重51.6kg

朝体重計に乗る

未記入

お茶!水!

未記入

夜の炭水化物だめ

未記入

お菓子は少し!牛乳も1杯だけ!

未記入

夜9時以降は食べない

未記入

朝は比較的食べない

未記入

1日1200カロリー

未記入

51.6kg

20:51

コメント(0)

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21歳 女性 身長:161.0cm

2013年4月5日スタート
開始時56.0kg
-3kg
現在53.0kg
あと5kg
目標48.0kg

 

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けるる
47歳 女性 
159.4cm 50.2s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.0s

rion
女性 
158.0cm 53.1s

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しづ
44歳 女性 
156.6cm 53.2s

ぷりん
24歳 女性 
156.0cm 58.1s

Koichi
男性 
172.0cm 90.0s

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