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ダイエット日記 > みずきさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.半身浴をする実行率0%0%
2.間食は100キロカロリー以内実行率0%0%
3.入浴後ストレッチ実行率0%0%
4.お通じ実行率0%0%
5.食べ順ダイエット実行率0%0%
6.カーヴィダンス実行率0%0%
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日記

2013年4月17日(水)
体重78.1kg

半身浴をする

未記入

間食は100キロカロリー以内

未記入

入浴後ストレッチ

未記入

お通じ

未記入

食べ順ダイエット

未記入

カーヴィダンス

未記入

78.1kg

18:47

コメント(0)

2013年4月15日(月)
体重78.8kg

半身浴をする

未記入

間食は100キロカロリー以内

未記入

入浴後ストレッチ

未記入

お通じ

未記入

食べ順ダイエット

未記入

カーヴィダンス

未記入

78.8kg

06:53

コメント(0)

2013年4月14日(日)
体重79.3kg

半身浴をする

未記入

間食は100キロカロリー以内

未記入

入浴後ストレッチ

未記入

お通じ

未記入

食べ順ダイエット

未記入

カーヴィダンス

未記入

79.3kg

09:57

コメント(0)

2013年4月12日(金)
体重79.6kg

半身浴をする

未記入

間食は100キロカロリー以内

未記入

入浴後ストレッチ

未記入

お通じ

未記入

食べ順ダイエット

未記入

カーヴィダンス

未記入

79.6kg

08:12

コメント(0)

2013年4月10日(水)
体重80.0kg

半身浴をする

未記入

間食は100キロカロリー以内

未記入

入浴後ストレッチ

未記入

お通じ

未記入

食べ順ダイエット

未記入

カーヴィダンス

未記入

80.0kg

18:18

コメント(0)

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20代前半 女性 身長:162.0cm
リセットしました。

受験でプラス10キロ。
家族にデブデブ言われて悔しい…!

そして成人式に向けて痩せて
少しでも可愛くなりたいので
がんばります!

春から看護学校に行きます。
同じ看護師を目指している方や
一緒にダイエットを頑張ってくださる方
ぜひ気軽にコメントなど頂ければ
嬉しいです( ^∀^)

今月の目標体重は78キロ!
2013年4月5日スタート
開始時81.8kg 44.5%
-3.7kg ±0%
現在78.1kg 44.5%
あと0.1kg
目標78.0kg   

 

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ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

わさび
女性 
163.0cm 78.3s

chiri
女性 
162.0cm 76.3s

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ぷりん
24歳 女性 
156.0cm 58.1s

しづ
44歳 女性 
156.6cm 53.2s

Koichi
男性 
172.0cm 90.0s

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