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ダイエットルール

1.過食はしない実行率0%0%
2.炭水化物、特に菓子パンは食べない実行率0%0%
3.嘔吐はしない実行率100%100%
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日記

2013年4月13日(土)
体重64.4kg

過食はしない

未記入

炭水化物、特に菓子パンは食べない

未記入

嘔吐はしない

未記入

64.4kg

18:16

コメント(0)

2013年4月8日(月)
体重60.6kg

過食はしない

未記入

炭水化物、特に菓子パンは食べない

未記入

嘔吐はしない

未記入

60.6kg

10:40

コメント(0)

2013年4月7日(日)
体重61.0kg
収支カロリー -312 kcal
摂取カロリー 1,610 kcal
消費カロリー 1,922 kcal

過食はしない

未記入

炭水化物、特に菓子パンは食べない

未記入

嘔吐はしない

未記入

連日の夜間過食

11:26
体重61.0kg  

一昨日の深夜は3000キロカロリーの夜間コンビニでの

過食。昨日は朝5時に1500キロカロリーの過食。

もう寝れなくても睡眠薬を飲まないでいよう。

たくさん食べても覚えてないんだもの。

コメント(0)

61.0kg

08:10

コメント(0)

2013年4月6日(土)
体重62.4kg
収支カロリー 1,521 kcal
摂取カロリー 3,453 kcal
消費カロリー 1,932 kcal

過食はしない

×

嘔吐はしない

○

62.4kg

11:12

コメント(0)

過食

00:00

やっぱり睡眠薬を飲むと眠ってすこしして

置きだしてコンビニにいって3000カロリーくらい

食べてしまう。

今夜から睡眠薬は飲まないで様子をみよう。

コメント(0)

2013年4月5日(金)
体重61.1kg

過食はしない

未記入

炭水化物、特に菓子パンは食べない

未記入

嘔吐はしない

未記入

過食

10:47

サノを17時半に投与

12時に菓子パン6っなど過食

コメント(0)

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38歳 女性 身長:162.0cm
過食嘔吐の治療中です。

食欲抑制剤サノレックスと併用して

元の体重の51キロに戻りたいです。
2013年4月5日スタート
開始時61.0kg
+3.4kg
現在64.4kg
あと13.4kg
目標51.0kg

 

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ミャキ
52歳 女性 
161.0cm 64.0s

ゆきぱんだ
44歳 女性 
162.0cm 63.4s

みこ
40代後半 女性 
165.0cm 64.8s

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しづ
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156.6cm 53.2s

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男性 
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あかり
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156.0cm 54.3s

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