このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > トーコさんのマイページ

日記

2013年4月28日(日)
体重78.2kg   体脂肪率43.1%

お通じ

○

ウォーキングは、1時間〜1時間半、週3回以上

○

やっぱりこちらの方が機能がすぐれているので、
こちらで書きます。


ああ、停滞期・・・
体重も増えた〜;;

コメント(0)

2013年4月14日(日)
体重77.5kg

お通じ

○

ウォーキングは、1時間〜1時間半、週3回以上

○

コチラです。

http://haleveryday.269g.net/

コメント(0)

あがったりさがったり。

06:48
体重77.5kg  

です。

がんばれ、わたし〜

コメント(0)

2013年4月8日(月)
体重77.2kg

お通じ

○

ウォーキングは、1時間〜1時間半、週3回以上

○

体重がめっきり下がらない。


というわけで、停滞期。
食生活と運動を見直します!

コメント(0)

2013年4月7日(日)
体重77.2kg

お通じ

○

ウォーキングは、1時間〜1時間半、週3回以上

○

増えてた((((;゚Д゚))))

コメント(0)

2013年4月6日(土)
体重77.0kg

お昼以外、炭水化物はお茶碗の半分

×

お通じ

○

ウォーキングは、1時間〜1時間半、週3回以上

○

0.3kgですが・・・
大きい!

76kg台に向かって突き進むぞ〜

コメント(0)

  1  2  3  4    
日記一覧
日記画像一覧

 


40代前半 女性 身長:162.5cm
いろいろあって、
太ってしまいました。

元の体重以下を目標に、がんばります*
2013年4月5日スタート
開始時82.0kg 43.1%
-4.5kg -0.5%
現在77.5kg 42.6%
あと25kg あと18.6%
目標52.5kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ぷらちな
女性 
163.0cm 76.0s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 76.4s

ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

一覧へ

 

しづ
44歳 女性 
156.6cm 53.2s

ぷりん
24歳 女性 
156.0cm 58.1s

Koichi
男性 
172.0cm 90.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!