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ダイエット日記 > EARTHさんのマイページ

日記

2014年7月20日(日)
体重99.7kg   体脂肪率40.6%

自転車40分

○

外食は週1回まで

○

コメント(0)

2014年7月19日(土)
体重99.2kg   体脂肪率39.3%

自転車40分

○

外食は週1回まで

○

コメント(0)

2014年7月18日(金)
体重99.7kg   体脂肪率39.8%

自転車40分

○

外食は週1回まで

○

コメント(0)

2014年7月17日(木)
体重100.9kg   体脂肪率39.9%

自転車40分

○

外食は週1回まで

○

コメント(0)

2014年7月16日(水)
体重100.7kg   体脂肪率40.1%

自転車40分

○

外食は週1回まで

○

コメント(0)

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28歳 男性 身長:176.0cm
バレーボールを毎日やっています。浪人を経て高校時代より30キロ太ってしまいました。頑張ります。
2013年4月5日スタート
開始時105.1kg   
-20.4kg
現在84.7kg 29.8%
あと16.7kg あと14.8%
目標68.0kg 15.0%

 

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30

 

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ひげだるま
29歳 男性 
177.0cm 82.8s

ビアたる美
30歳 女性 
175.0cm 82.0s

こーるみーひさ
60歳 男性 
173.0cm 87.1s

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紅花
女性 
158.0cm 56.4s

しづ
45歳 女性 
156.6cm 53.2s

cotori
30代後半 女性 
161.0cm 49.0s

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