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ダイエット日記 > 恥さんのマイページ

日記

2009年10月18日(日)
体重86.0kg

間食しない

×

水分は水、お茶にする

×

運動(一時間〜

×

全然日記更新できないでいた間

太ったorz


これからは真剣に頑張ります!!!!!!!!!!!!!!

コメント(0)

2009年6月28日(日)
体重78.4kg   体脂肪率36.2%

間食しない

○

水分は水、お茶にする

○

運動(一時間〜

×

おっ

00:00

体脂肪が減ってる( ゚∀゚)

これは痩せるフラグですか?!

もっと頑張ろうってなるな!!!!!

今日は昼パン3種、夜ラーメン。



肩こりとかで背中痛くて胃が痛い。。。。。
こりが原因。。。

コメント(0)

2009年6月26日(金)
体重78.0kg   体脂肪率37.5%

間食しない

×

水分は水、お茶にする

×

運動(一時間〜

×

(^ω^)

00:00
(^ω^)

今日は友達とフィギュア買いに行きました〜
セールで安かった!!!!!!!!!!


昼はおにぎりとジャンボフランク。
夜はピザとアイス。

コメント(0)

2009年6月24日(水)
体重77.2kg   体脂肪率38.2%

間食しない

○

水分は水、お茶にする

○

運動(一時間〜

×

(´ω`)

00:00

トイレとお友達になってました、朝、
そしたら76.6キロだった。。。

どんだけでたんだ、、。


でる前は78キロだったのに。

今日の晩飯はカレーです^^
あとサラダ。


あと、他の方の読者登録したいんだけど
どうやればいいんだ???

コメント(0)

2009年6月22日(月)
体重77.7kg   体脂肪率38.2%

間食しない

○

水分は水、お茶にする

○

運動(一時間〜

×

はぁ〜

00:00

金欠で食べるものがない・・・←

もうすぐお金はいるけど・・・。

頑張ろう・・。

25日はカレー鍋食べにいきます^^


銭湯にも行きたいなぁ〜

コメント(0)

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31歳 女性 身長:153.0cm
引きこもりがちになってたら
半年で約20キロ増えてしまった・・

まずは前の体重58キロまで戻し
最終的には40キロ代へ
2008年11月13日スタート
開始時78.0kg   
+5.9kg
現在83.9kg 42.0%
あと33.9kg
目標50.0kg   

 

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ひろひろ
42歳 女性 
153.0cm 83.7s

はぴらび
40代前半 女性 
155.0cm 86.4s

ゆき
20代後半 女性 
156.0cm 81.8s

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めろたん@1日100g減!
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158.0cm 48.7s

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