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ダイエット日記 > しづさんのマイページ

日記

2014年11月26日(水)
体重51.9kg   体脂肪率23.5%

今週のチャレンジ

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寝る前ストレッチ

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2014年11月25日(火)
体重51.7kg   体脂肪率24.1%

今週のチャレンジ

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寝る前ストレッチ

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2014年11月24日(月)
体重51.6kg   体脂肪率23.0%

今週のチャレンジ

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2014年11月23日(日)
体重51.8kg   体脂肪率24.1%

今週のチャレンジ

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2014年11月22日(土)
体重51.0kg   体脂肪率23.0%

今週のチャレンジ

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45歳 女性 身長:156.6cm
大好きな人に
「がんばる宣言」したから後には引けない・・・。




2013年4月1日スタート
開始時54.8kg 24.6%
-1.6kg +0.9%
現在53.2kg 25.5%
あと1.2kg あと3.5%
目標52.0kg 22.0%

 

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昨日
合計

 

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ハイネ
36歳 女性 
158.5cm 52.3s

いそしはん
29歳 女性 
156.0cm 52.3s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 50.5s

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みなみ
女性 
160.0cm 87.8s

nami
31歳 女性 
158.0cm 42.9s

紅花
女性 
158.0cm 56.4s

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