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ダイエット日記 > しづさんのマイページ

日記

2014年12月1日(月)
体重52.7kg   体脂肪率23.1%

今週のチャレンジ

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寝る前ストレッチ

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2014年11月30日(日)
体重52.7kg   体脂肪率22.9%

今週のチャレンジ

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寝る前ストレッチ

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2014年11月29日(土)
体重52.6kg   体脂肪率22.6%

今週のチャレンジ

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2014年11月28日(金)
体重52.8kg   体脂肪率22.7%

今週のチャレンジ

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2014年11月27日(木)
体重52.4kg   体脂肪率23.3%

今週のチャレンジ

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45歳 女性 身長:156.6cm
大好きな人に
「がんばる宣言」したから後には引けない・・・。




2013年4月1日スタート
開始時54.8kg 24.6%
-1.6kg +0.9%
現在53.2kg 25.5%
あと1.2kg あと3.5%
目標52.0kg 22.0%

 

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昨日
合計

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 50.3s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 56.1s

まったり
41歳 女性 
159.5cm 55.7s

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みさ
23歳 女性 
150.0cm 55.0s

nami
31歳 女性 
158.0cm 43.1s

cotori
30代後半 女性 
161.0cm 49.0s

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