このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > しづさんのマイページ

日記

2015年1月5日(月)
体重51.2kg   体脂肪率24.7%

今週のチャレンジ

未記入

寝る前ストレッチ

未記入

コメント(0)

明けまして、おめでとうございます。

年末にメッセージを頂いた皆様、
ありがとうございました。

明日から、普通の生活に戻ります。
とはいえ前職を計画通りに終われなくて
モヤッとしています・・・。

しかし、心機一転!

チョコ工場バイト、明日から行きます。
楽しみだ。


コメント(7)

2014年12月30日(火)
体重52.0kg   体脂肪率22.9%

今週のチャレンジ

未記入

寝る前ストレッチ

未記入

報告

10:08

義母が、亡くなりました・・・。
一昨日お見舞いに行った時は、元気でした。

またしばらくお休みします。

コメント(7)

あと3  チョコ工場バイト

05:05
体重52.0kg  体脂肪率22.9%

チョコ工場の短期バイト、採用OK。
さっそく1月6日から。
2月上旬まで^^



りんご      80
みかん     100
ヨーグルト    60
チョコ     100



ハヤシライス、たまご    580
カフェオレ          50

コメント(6)

2014年12月29日(月)
体重52.0kg   体脂肪率22.9%

今週のチャレンジ

未記入

寝る前ストレッチ

未記入

コメント(0)

昨日の有馬は、負けました〜泣

今日は、仕事は休みだけど忙しいよ・・・



りんご     80
柿       80
みかん     100
せんべい    50



コーヒー    30



すきやき    1000


コーヒーゼリー  50
チョコ      80


1470 

コメント(9)

2014年12月28日(日)
体重51.6kg   体脂肪率23.3%

今週のチャレンジ

未記入

寝る前ストレッチ

未記入

今年は、年末ジャンボ買わなかったので、
有馬記念を買いました。
ウマのことなど、さっぱりわからないので
馬名と騎手の組み合わせで、テキトーに・・・。






チーズ蒸しパン    350
ミルクティ       30



ハヤシライス     400
カフェオレ       50


おやつ
月餅        200
カフェラテ     120



ピザ        250
フライドチキン   360


1760


コメント(6)

2014年12月27日(土)
体重51.9kg   体脂肪率23.5%

今週のチャレンジ

未記入

寝る前ストレッチ

未記入


りんご   160
みかん   100



豆大福   150
カフェオレ  50


おやつ
クッキー   70
コーヒー   30


豆腐とキャベツのサラダ   200
納豆            200


シフォンケーキ    250

1210

胃が重くて、浮腫んでます〜

コメント(7)

  88  89  90  91  92  93  94  95  96  97    
日記一覧
日記画像一覧

 


45歳 女性 身長:156.6cm
大好きな人に
「がんばる宣言」したから後には引けない・・・。




2013年4月1日スタート
開始時54.8kg 24.6%
-1.6kg +0.9%
現在53.2kg 25.5%
あと1.2kg あと3.5%
目標52.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • (ゆんゆん)
  • (ゆんゆん)
  • (ゆんゆん)
  • (ゆんゆん)
  • (しづ)
一覧へ

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

やっちん
50歳 女性 
154.0cm 51.6s

ピノン
30代前半 女性 
159.0cm 54.7s

25歳 女性 
158.0cm 56.0s

一覧へ

 

みなみ
女性 
160.0cm 87.8s

nami
31歳 女性 
158.0cm 42.9s

紅花
女性 
158.0cm 56.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!