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ダイエット日記 > しづさんのマイページ

日記

2015年1月15日(木)
体重52.3kg   体脂肪率21.9%

今週のチャレンジ

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寝る前ストレッチ

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2015年1月14日(水)
体重52.2kg   体脂肪率22.6%

今週のチャレンジ

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寝る前ストレッチ

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2015年1月13日(火)
体重52.0kg   体脂肪率22.7%

今週のチャレンジ

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寝る前ストレッチ

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2015年1月12日(月)
体重51.8kg   体脂肪率22.9%

今週のチャレンジ

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2015年1月11日(日)
体重51.8kg   体脂肪率22.5%

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45歳 女性 身長:156.6cm
大好きな人に
「がんばる宣言」したから後には引けない・・・。




2013年4月1日スタート
開始時54.8kg 24.6%
-1.6kg +0.9%
現在53.2kg 25.5%
あと1.2kg あと3.5%
目標52.0kg 22.0%

 

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昨日
合計

 

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夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 55.8s

夕顔
47歳 女性 
156.5cm 55.1s

rara
40代前半 女性 
155.5cm 54.5s

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cotori
30代後半 女性 
161.0cm 49.0s

nami
30歳 女性 
158.0cm 46.6s

めーすけ
38歳 女性 
150.0cm 50.5s

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