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ダイエット日記 > しづさんのマイページ

日記

2015年2月12日(木)
体重53.0kg   体脂肪率24.6%
消費カロリー 1,730 kcal

今週のチャレンジ

未記入

寝る前ストレッチ

未記入

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2015年2月11日(水)
体重53.7kg   体脂肪率24.5%
消費カロリー 1,748 kcal

今週のチャレンジ

未記入

寝る前ストレッチ

未記入

コメント(0)

2015年2月10日(火)
体重53.7kg   体脂肪率24.0%
消費カロリー 1,748 kcal

今週のチャレンジ

未記入

寝る前ストレッチ

未記入

コメント(0)

2015年2月9日(月)
体重54.0kg   体脂肪率24.1%
収支カロリー -2,041 kcal
摂取カロリー 100 kcal
消費カロリー 2,141 kcal

今週のチャレンジ

未記入

寝る前ストレッチ

未記入

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2015年1月21日(水)
体重52.8kg   体脂肪率22.7%

今週のチャレンジ

未記入

寝る前ストレッチ

未記入

しばらくお休みします・・・・。

バイト頑張りまっす!

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45歳 女性 身長:156.6cm
大好きな人に
「がんばる宣言」したから後には引けない・・・。




2013年4月1日スタート
開始時54.8kg 24.6%
-1.6kg +0.9%
現在53.2kg 25.5%
あと1.2kg あと3.5%
目標52.0kg 22.0%

 

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昨日
合計

 

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アリス
40代後半 女性 
158.0cm 54.4s

けるる
48歳 女性 
159.4cm 53.5s

いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 51.4s

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みさ
23歳 女性 
150.0cm 55.0s

nami
31歳 女性 
158.0cm 43.1s

cotori
30代後半 女性 
161.0cm 49.0s

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