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ダイエット日記 > しづさんのマイページ

日記

2015年5月24日(日)
体重49.9kg   体脂肪率21.0%

定刻に起きる

○

ストレッチ&マッサージ

○

ジョギングまたはウォーキング

×

コメント(2)

2015年5月23日(土)
体重49.7kg   体脂肪率21.1%

定刻に起きる

○

ストレッチ&マッサージ

○

ジョギングまたはウォーキング

○

コメント(0)

2015年5月22日(金)
体重49.7kg   体脂肪率22.0%

定刻に起きる

○

ストレッチ&マッサージ

○

ジョギングまたはウォーキング

○

コメント(2)

2015年5月21日(木)
体重49.5kg   体脂肪率21.7%

定刻に起きる

○

ストレッチ&マッサージ

○

ジョギングまたはウォーキング

○

コメント(4)

2015年5月20日(水)
体重49.9kg   体脂肪率21.6%

定刻に起きる

○

ストレッチ&マッサージ

×

ジョギングまたはウォーキング

○
歴史街道B ふくしあさんとすれ違ったかな?

朝からハローワークに行き、帰りに地元のハイキングコースへ行ってきました。

宇治といえば平等院が、一番の見所ですが
何回も行ってるので宇治川上流の宇治上神社〜大吉山ハイキングコースへ。
頂上からさらに上流へ行き、天ヶ瀬ダムで折り返して宇治川沿いに歩いて帰ってきました。

宇治駅前にはちらほら、茶だんごや抹茶ソフトなんか売っています。


で、家に帰ってピンキー開いたら
ふくしあさんが宇治に!!

どこかですれ違ってた?なんて思うと、ドキドキです・・・・。

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45歳 女性 身長:156.6cm
大好きな人に
「がんばる宣言」したから後には引けない・・・。




2013年4月1日スタート
開始時54.8kg 24.6%
-1.6kg +0.9%
現在53.2kg 25.5%
あと1.2kg あと3.5%
目標52.0kg 22.0%

 

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昨日
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やっちん
50歳 女性 
154.0cm 53.0s

チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 53.6s

いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 52.3s

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みなみ
女性 
160.0cm 87.8s

nami
31歳 女性 
158.0cm 42.9s

紅花
女性 
158.0cm 56.4s

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