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ダイエット日記 > しづさんのマイページ

日記

2014年11月16日(日)
体重52.7kg   体脂肪率23.0%

今週のチャレンジ

未記入

寝る前ストレッチ

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2014年11月15日(土)
体重52.1kg   体脂肪率23.7%

今週のチャレンジ

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寝る前ストレッチ

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2014年11月14日(金)
体重51.9kg   体脂肪率23.6%

今週のチャレンジ

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2014年11月13日(木)
体重51.7kg   体脂肪率22.5%

今週のチャレンジ

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2014年11月12日(水)
体重52.3kg   体脂肪率22.7%

今週のチャレンジ

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45歳 女性 身長:156.6cm
大好きな人に
「がんばる宣言」したから後には引けない・・・。




2013年4月1日スタート
開始時54.8kg 24.6%
-1.6kg +0.9%
現在53.2kg 25.5%
あと1.2kg あと3.5%
目標52.0kg 22.0%

 

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昨日
合計

 

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あかにゃん
20代後半 女性 
154.0cm 52.4s

やっちん
49歳 女性 
154.0cm 53.9s

Me-
41歳 女性 
155.6cm 55.4s

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みさ
23歳 女性 
150.0cm 55.0s

nami
31歳 女性 
158.0cm 43.1s

cotori
30代後半 女性 
161.0cm 49.0s

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