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グラフ


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ダイエットルール

1.今週のチャレンジ実行率67%67%
2.寝る前ストレッチ実行率67%67%
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日記

2017年2月22日(水)
体重54.7kg
収支カロリー 600 kcal
摂取カロリー 600 kcal
消費カロリー 0 kcal

今週のチャレンジ

未記入

寝る前ストレッチ

未記入

54.7kg

05:19

コメント(4)

2017年2月21日(火)
収支カロリー 1,400 kcal
摂取カロリー 1,400 kcal
消費カロリー 0 kcal

今週のチャレンジ

未記入

寝る前ストレッチ

未記入

2017年2月19日(日)
体重54.8kg
収支カロリー 1,450 kcal
摂取カロリー 1,450 kcal
消費カロリー 0 kcal

今週のチャレンジ

未記入

寝る前ストレッチ

未記入

54.8kg

05:20

コメント(4)

2017年2月18日(土)
体重54.7kg
収支カロリー 1,450 kcal
摂取カロリー 1,450 kcal
消費カロリー 0 kcal

今週のチャレンジ

未記入

寝る前ストレッチ

未記入

54.7kg

05:22

コメント(2)

2017年2月17日(金)
収支カロリー 1,200 kcal
摂取カロリー 1,200 kcal
消費カロリー 0 kcal

今週のチャレンジ

未記入

寝る前ストレッチ

未記入
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44歳 女性 身長:156.6cm
大好きな人に
「がんばる宣言」したから後には引けない・・・。




2013年4月1日スタート
開始時54.8kg 24.6%
-0.1kg +0.9%
現在54.7kg 25.5%
あと2.7kg あと3.5%
目標52.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • (しづ)
  • (ゆんゆん)
  • (しづ)
  • (ゆんゆん)
  • (しづ)
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  2017年2月  
        
13 14 15 17
20 21 23 24 25
26 27 28

 

ましゅ
40代後半 女性 
157.0cm 52.9s

ゆり
33歳 女性 
154.0cm 57.4s

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 54.4s

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nami
29歳 女性 
158.0cm 46.7s

めーすけ
30代後半 女性 
150.0cm 50.5s

ぱらり
50代前半 女性 
160.0cm 55.9s

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