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ダイエット日記 > set888さんのマイページ

日記

2016年12月8日(木)
体重74.7kg   体脂肪率23.8%

糖質制限

未記入

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2016年12月7日(水)
体重75.4kg

糖質制限

未記入

75.4kg

08:39

コメント(0)

2016年12月6日(火)
体重75.7kg

糖質制限

未記入

75.7kg

11:11

コメント(0)

2016年12月5日(月)
体重76.4kg

糖質制限

未記入

76.4kg

16:55

コメント(0)

76.8kg

11:41

コメント(0)

2016年12月2日(金)
体重76.3kg

糖質制限

未記入

76.3kg

12:53

コメント(0)

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40代前半 男性 身長:170.0cm
これといった運動もせず、浴びるように酒を飲み続けて20年!
40歳を前に、禁煙とダイエットにチャレンジします!
2013年3月31日スタート
開始時92.5kg 30.0%
-21.7kg -13.8%
現在70.8kg 16.2%
あと5.8kg あと1.2%
目標65.0kg 15.0%

 

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バンビ
40代後半 女性 
170.0cm 71.8s

ひまわり
44歳 男性 
170.4cm 71.1s

ぬこにゃ
女性 
169.0cm 70.6s

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しづ
44歳 女性 
156.6cm 53.2s

nami
30歳 女性 
158.0cm 46.6s

めーすけ
37歳 女性 
150.0cm 50.5s

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