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ダイエット日記 > set888さんのマイページ

日記

2013年4月1日(月)
体重89.4kg

糖質制限

未記入

89.4kg

12:22

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2013年3月31日(日)
体重89.9kg   体脂肪率30.0%

糖質制限

未記入

4月はジムに週3目標で行こう!
禁煙は2週間目に突入!

コメント(0)

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40代前半 男性 身長:170.0cm
これといった運動もせず、浴びるように酒を飲み続けて20年!
40歳を前に、禁煙とダイエットにチャレンジします!
2013年3月31日スタート
開始時92.5kg 30.0%
-21.7kg -13.8%
現在70.8kg 16.2%
あと5.8kg あと1.2%
目標65.0kg 15.0%

 

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セレナ
49歳 女性 
167.0cm 73.1s

紫蘭
53歳 男性 
170.0cm 72.0s

tterry
48歳 男性 
171.0cm 70.6s

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みさ
23歳 女性 
150.0cm 55.0s

しづ
45歳 女性 
156.6cm 53.2s

nami
31歳 女性 
158.0cm 43.1s

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