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ダイエット日記 > set888さんのマイページ

日記

2013年5月14日(火)
体重85.2kg

糖質制限

未記入

85.2kg

11:50

コメント(0)

2013年5月13日(月)
体重85.9kg

糖質制限

未記入

85.9kg

12:29

コメント(0)

2013年5月1日(水)
体重86.5kg   体脂肪率27.8%

糖質制限

未記入

コメント(0)

2013年4月30日(火)
体重86.2kg   体脂肪率28.2%

糖質制限

○

週3日ジム通い

○

禁煙

○

回復

12:29

先週は風邪を引いてしまい、ジムに行くことができなかった。
ようやく治り、久々にジムへ。
体重も増えておらず、一安心。

コメント(0)

2013年4月22日(月)
体重87.7kg

糖質制限

未記入

87.7kg

12:55

コメント(0)

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40代前半 男性 身長:170.0cm
これといった運動もせず、浴びるように酒を飲み続けて20年!
40歳を前に、禁煙とダイエットにチャレンジします!
2013年3月31日スタート
開始時92.5kg 30.0%
-21.7kg -13.8%
現在70.8kg 16.2%
あと5.8kg あと1.2%
目標65.0kg 15.0%

 

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ややや
41歳 女性 
168.0cm 73.8s

ひまわり
44歳 男性 
170.4cm 70.8s

ぬこにゃ
女性 
169.0cm 68.4s

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しづ
44歳 女性 
156.6cm 53.2s

めーすけ
37歳 女性 
150.0cm 50.5s

Koichi
男性 
172.0cm 90.0s

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