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ダイエット日記 > くまさんさんのマイページ

日記

2013年4月22日(月)
体重78.6kg

5000歩歩くor10分間踊る!!

未記入

寝る前に腹筋、背筋、ストレッチする!!

未記入

甘いもの食べない!!

未記入

78.6kg

07:30

コメント(0)

2013年4月21日(日)
体重79.0kg

5000歩歩くor10分間踊る!!

未記入

寝る前に腹筋、背筋、ストレッチする!!

未記入

甘いもの食べない!!

未記入

79.0kg

17:57

コメント(0)

2013年4月20日(土)
体重79.2kg

5000歩歩くor10分間踊る!!

未記入

寝る前に腹筋、背筋、ストレッチする!!

未記入

甘いもの食べない!!

未記入

79.2kg

10:07

コメント(0)

2013年4月19日(金)
体重79.0kg

5000歩歩くor10分間踊る!!

未記入

寝る前に腹筋、背筋、ストレッチする!!

未記入

甘いもの食べない!!

未記入


いきなり減ったww
でもやっとってかんじかな〜

最近、ウェスト3p減った!!
嬉しいっ!!

毎日ちょっとずつやってきた腹筋がきいてきたかな??

これからも続けていこう〜(^O^)

先は長いけど、継続は力なりを信じてがんばりますww

コメント(0)

2013年4月18日(木)
体重79.9kg

5000歩歩くor10分間踊る!!

未記入

寝る前に腹筋、背筋、ストレッチする!!

未記入

甘いもの食べない!!

未記入

79.9kg

15:17

コメント(0)

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25歳 女性 身長:160.0cm
2013年3月31日スタート
開始時81.0kg
-6.5kg
現在74.5kg
あと9.5kg
目標65.0kg

 

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ヘルマ
女性 
163.0cm 72.0s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 73.6s

ノリコ
56歳 女性 
157.0cm 72.1s

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しづ
44歳 女性 
156.6cm 53.2s

めーすけ
37歳 女性 
150.0cm 50.5s

Koichi
男性 
172.0cm 90.0s

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