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ダイエット日記 > くまさんさんのマイページ

日記

2013年4月27日(土)
体重80.2kg

5000歩歩くor10分間踊る!!

未記入

寝る前に腹筋、背筋、ストレッチする!!

未記入

甘いもの食べない!!

未記入


ここ3日間で体重が1.2キロ程増えたんですけど...

ウェ?ウェ?

確かにきのうは食べ過ぎたけど...

なかなか80キロから脱出できませんな(;_;)

「目の前の体重にとらわれるな」

そう思っていてもやっぱり気にするわあああ

運転するようになってコンビニとかすぐ行けちゃうし、食べたいのいつでも食べれるし、運動不足だし!!

生活を見直さないとな〜
夏までにおなかをどうにかしたいっ!!

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2013年4月26日(金)
体重79.8kg

5000歩歩くor10分間踊る!!

未記入

寝る前に腹筋、背筋、ストレッチする!!

未記入

甘いもの食べない!!

未記入

79.8kg

08:51

コメント(0)

2013年4月25日(木)
体重79.3kg

5000歩歩くor10分間踊る!!

未記入

寝る前に腹筋、背筋、ストレッチする!!

未記入

甘いもの食べない!!

未記入

79.3kg

10:43

コメント(0)

2013年4月24日(水)
体重79.0kg

5000歩歩くor10分間踊る!!

未記入

寝る前に腹筋、背筋、ストレッチする!!

未記入

甘いもの食べない!!

未記入

79.0kg

22:04

コメント(0)

2013年4月23日(火)
体重79.1kg

5000歩歩くor10分間踊る!!

未記入

寝る前に腹筋、背筋、ストレッチする!!

未記入

甘いもの食べない!!

未記入

79.1kg

12:04

コメント(0)

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25歳 女性 身長:160.0cm
2013年3月31日スタート
開始時81.0kg
-6.5kg
現在74.5kg
あと9.5kg
目標65.0kg

 

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ショコラ
40代前半 女性 
160.0cm 72.3s

ヘルマ
女性 
163.0cm 71.5s

やまださん
30代前半 女性 
161.0cm 73.4s

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しづ
44歳 女性 
156.6cm 53.2s

めーすけ
37歳 女性 
150.0cm 50.5s

Koichi
男性 
172.0cm 90.0s

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