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ダイエット日記 > くまさんさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.5000歩歩くor10分間踊る!!実行率0%0%
2.寝る前に腹筋、背筋、ストレッチする!!実行率100%100%
3.甘いもの食べない!!実行率0%0%
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日記

2013年8月31日(土)
体重74.5kg

5000歩歩くor10分間踊る!!

未記入

寝る前に腹筋、背筋、ストレッチする!!

未記入

甘いもの食べない!!

未記入

久しぶりのログインww
体重は落ちてきても、なかなかお腹のお肉が気になります;;

前より、着てる服に余裕が出てきたけど、もっとメリハリのある体になりたいー(ToT)

今年中に70キロ切れるように頑張ろっ
とりあえず、マイペースに(笑)

明日から9月、切り替えっ切り替えっ
最近、筋トレとかストレッチやってないからまた始めよ〜σ(^◇^;)

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2013年7月5日(金)
体重77.3kg

5000歩歩くor10分間踊る!!

未記入

寝る前に腹筋、背筋、ストレッチする!!

未記入

甘いもの食べない!!

未記入

77.3kg

20:43

コメント(0)

2013年7月4日(木)
体重77.5kg

5000歩歩くor10分間踊る!!

未記入

寝る前に腹筋、背筋、ストレッチする!!

未記入

甘いもの食べない!!

未記入


昨日、Inside of meのMV公開されて気分上々ですww

で、体重も徐々に減りつつあり、服にも余裕が出てきて?嬉しい限りです´∀`
夏本番までにもう少し絞りたいですね〜

最近、スープパスタ買ってみました←ダイエット食品
でもお菓子とからあげがやめらないとゆう...

これじゃあプラマイゼロじゃんねー(笑)

今日からまた頑張りますww

コメント(2)

2013年7月1日(月)
体重77.3kg

5000歩歩くor10分間踊る!!

未記入

寝る前に腹筋、背筋、ストレッチする!!

未記入

甘いもの食べない!!

未記入

77.3kg

08:06

コメント(0)

2013年6月26日(水)
体重77.8kg

5000歩歩くor10分間踊る!!

未記入

寝る前に腹筋、背筋、ストレッチする!!

未記入

甘いもの食べない!!

未記入

77.8kg

20:46

コメント(0)

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25歳 女性 身長:160.0cm
2013年3月31日スタート
開始時81.0kg
-6.5kg
現在74.5kg
あと9.5kg
目標65.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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ヘルマ
女性 
163.0cm 71.5s

やまださん
30代前半 女性 
161.0cm 73.4s

しほ
44歳 女性 
163.0cm 77.4s

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しづ
44歳 女性 
156.6cm 53.2s

めーすけ
37歳 女性 
150.0cm 50.5s

Koichi
男性 
172.0cm 90.0s

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