
ダイエット日記 > cotoriさんのマイページ

1.朝食パン禁止 | 実行率 | 96% | ![]() |
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2.夕食の白米禁止!! | 実行率 | 80% | ![]() |
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3.ストレッチ | 実行率 | 21% | ![]() |
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2018年3月19日(月)
体重48.8kg 朝食パン禁止 | ![]() | 夕食の白米禁止!! | ![]() |
ストレッチ | ![]() |
久々の48s台
21:45
ご無沙汰だったね48という数字。
太るのは簡単だけど
痩せるのは大変だ
明日49に戻ってても凹まず
また頑張ろう♪こつこつダイエット!






2018年3月12日(月)
体重49.6kg 体脂肪率28.0%朝食パン禁止 | ![]() | 夕食の白米禁止!! | ![]() |
ストレッチ | ![]() |
久しぶりだわ
09:57あー。やっと50sきったよ。
生理はさんだし、何日かかったんだろ
さぁ気合い入れて再開だ!

日記画像一覧

40代前半 女性 身長:161.0cm
禁煙成功☆8ヵ月で5s太りました(ToT)
元の体重にどうしても戻したい!!
あの日の自分に戻れるよう頑張ります♪
あれから6ヶ月…
ダイエット期間2013年4月→2013年9月
1ヶ月1s減の緩やかダイエット♪
挫折…リバウンド…を経て
☆6ヶ月かけて目標達成☆
現在、体重維持を目標に記録中です(*^^*)
2014.3
+3s増加したので再チャレンジ開始☆
2018.2
再チャレンジ!情けない(>_<)もうすぐ40歳。
膠原病もち、うまく体が動かず筋肉ない!
痩せにくい体です
まずは30日間で3s痩せたい
元の体重にどうしても戻したい!!
あの日の自分に戻れるよう頑張ります♪
あれから6ヶ月…
ダイエット期間2013年4月→2013年9月
1ヶ月1s減の緩やかダイエット♪
挫折…リバウンド…を経て
☆6ヶ月かけて目標達成☆
現在、体重維持を目標に記録中です(*^^*)
2014.3
+3s増加したので再チャレンジ開始☆
2018.2
再チャレンジ!情けない(>_<)もうすぐ40歳。
膠原病もち、うまく体が動かず筋肉ない!
痩せにくい体です
まずは30日間で3s痩せたい
2013年3月30日スタート
開始時 | 52.2kg | |
![]() | -3.2kg | |
現在 | 49.0kg | 28.0% |
![]() | あと0.8kg | あと6% |
目標 | 48.2kg | 22.0% |
今日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
昨日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
合計 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
