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ダイエット日記 > ぱらりさんのマイページ

日記

2015年10月15日(木)
体重65.5kg   体脂肪率37.7%

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2015年10月14日(水)
体重65.1kg

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65.1kg

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2015年10月13日(火)
体重65.5kg   体脂肪率37.8%

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2015年10月12日(月)
体重65.1kg   体脂肪率37.3%

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2015年10月11日(日)
体重65.5kg   体脂肪率37.8%

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63日目

21:15


昨日はたくさんビール飲んじゃった。
おとといも飲みたかったけど我慢したんで
昨日はもう飲んじゃえって感じで思い切って飲んだ。
体重増えるってわかってて飲んでるんだから仕方ないね。

しかも今日は朝一でゲルマニウム温浴を前から予約してたので
二日酔い気味なのに行くしかなくって。

何かおっさんがサウナでお酒抜くのと同じだよね。
でも大した汗はかけなくて、帰宅してからお風呂掃除した時の方が
よっぽど汗かいてやっとお酒抜けた〜。

「男子ごはん」大好きなんだけど、ダイエット始めてから見てなくて
今日撮りだめてたの少し見たらやっぱりダメだね。
リゾットとか全部美味しそうで、慌てて見るのやめた。

いつになったら見られる日が来るんだろう。


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50代前半 女性 身長:160.0cm
今まで太ったり痩せたりを何度も繰り返していて
本当に痩せづらい体質になってしまいました。
今回も痩せるのはとても大変だとは覚悟していますが
60キロになるまでは何とか頑張りたいです。

今回は糖質制限でダイエットします。
2015. 8. 9 スタート 71.0kg
2013年3月29日スタート
開始時71.0kg 39.0%
-15.1kg -6.4%
現在55.9kg 32.6%
あと0.9kg あと1.6%
目標55.0kg 31.0%

 

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ピノン
20代後半 女性 
159.0cm 53.6s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 54.1s

万年ダイエッターN
30代後半 女性 
158.0cm 57.6s

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